Brev:
Vuggestuestart og rytmeskift
Kære Helen,
Tak for en god brevkasse med gode svar :-)
Vores glade, tilfredse datter Asta er nu 1 år og starter endelig i vuggestue. Vi er netop gået i gang med indkøringen, og det går rigtig, rigtig fint. Hun er meget parat til legekammerater og andre stimuli end mor, far, lejlighedsvis rytmik og legestuer og ænser os nærmest ikke, når vi besøger vuggestuen. Det eneste problem er, hvordan vi får ændret hendes soverytme, så den passer bedre til hverdagen i vuggestuen.
Hidtil har rytmen været:
6.30-7: Vågner
7-7.30: Morgenmad
Ca. 9.30: Formiddagsmad og straks herefter en lur, der ofte er dagens længste på op til 1½ time.
Ca. 11.30-12: Frokost
Ca. 14-14.30: Lur af meget varierende længde.
Ca. 15.30: Eftermiddagsmad
Ca. 18: Aftensmad
Ca. 19.15-19.45: Puttes med en flaske mme (drikker 70-170 ml, meget varierende)
Vuggestuens rytme ligner mht. måltider vores egen en del - de spiser lidt tidligere og putter børnene til middag kl. 11.30-12, men så længe tror jeg ikke Asta kan holde ...
... sig vågen. Der er måske nok mulighed for en tidlig formiddagslur, men så vil hun formentlig sove så længe, at hun slet ikke kan sove, når de andre skal puttes.
Vi har herhjemme forsøgt (som pædagogerne har foreslået) at vække hende efter 30-40 min eller forsøge at undgå formiddagsluren helt, men det ender hver gang i gråd og en overtræt, ulykkelig pige, der ikke får spist frokost og alligevel ikke sover længere om eftermiddagen.
Mens nattesøvnen tidligt blev rigtig god, har hun aldrig været god til lange lure om dagen og havde ret længe brug for en tredje lur/powernap sidst på eftermiddagen. Derfor tror jeg også, det bliver svært at få hendes dagssøvn skåret ned til én lang middagslur om dagen på nuværende tidspunkt. Indtil 9-måneders alderen sov hun til hen ad kl. 8 om morgenen, men nu skruer hun langsomt opvågningstidspunktet længere og længere bagud, og det gør formiddagsluren endnu mere påkrævet.
Har du gode råd til hvordan vi nænsomt får vendt hende til vuggestuens rytme?
Mange hilsner,
Astas mor
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
18. februar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Kære Helen. Vi har været hjulpet af svar fra andres breve før og nu er det...
19. januar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Fortsat dårlig søvn efter dræn
Hej Helen Vi skriver til dig om vores datter, som lige er blevet 1 år....
15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...
12. januar 2026 | Sovevaner | 13 mdr.
13 måneder og konstant dårlig søvn
Kære Helen. Jeg håber, du er kommet godt ind i det nye år. Vi er...
6. januar 2026 | Udvikling | 13 mdr.
Kære Helen. Mange tak for din hjælp ift putning af min datter efter...
Viden om børn:
Babyalarm
Babyalarmer kan give et fingerpej om at det lille barn sover godt eller er ved at vågne, men babyalarmer kan ikke bruges som babysitter og når man bruger en babyalram skal man altid tjekke sit barn ved selv at se på det.
Der er stor forskel på kvaliteten af de alarmer, der er på markedet og priserne svinger fra få hundrede kroner til langt over 1000kr.
De trådløse og batterikrævende alarmer er de mest populære i Danmark, fordi danske børn ofte sover udenfor. Vælger...
Barnepige
Hvis du har brug for at få dit barn passet, så vælg altid en person som barnet kender og en person du har tillid til.
Det skal være en person, som kan overskue situationen og bevare roen, hvis noget uforudset skulle ske.
Generelt bør man ikke lade sit barn passe af en under 12-13 år - men det afhænger naturligt af vedkommendes modenhed. Nogle piger er meget modne i denne alder, hvor andre er for umodne til at kunne tage det ansvar, det er at passe et lille barn....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Jeg vil gerne, som så mange andre, takke dig for en helt usædvanlig god brevkasse. Som bosiddende i England har det betydet rigtig meget for mig at finde svar på dette og hint derhjemmefra. Jeg kan rigtig, rigtig godt lide din kærlige holdning til tingende, og det har virkelig hjulpet mig meget at læse dine omhyggelige svar.
Mange kærlige hilsner
Sanne, mor til dreng 5 måneder