Brev:
Søvn - rytme i dagen
Kære Helen
Vi har en pige – Emma - på lige netop 12 uger (født 10 dage for tidligt) og jeg skriver til dig vedrørende rytme i dagen.
Da jeg bor i Spanien har jeg ikke adgang til mødregrupper / sundhedsplejersker, så derfor er jeg ofte i tvivl om hvad man kan forvente/hvad er normalt:)
Ofte ser vores dag sådan ud:
Ved 8 tiden vågner
8-9 ammer
9-10 starter 1 lur
12-13 stopper 1 lur
12.-13 ammer (hun kan ofte kun holde sig vågen 1 time)
13 –14 starter 2 lur
15-16.30 stopper 2 lur
15-16.30 ammer
Efter ca. 1 time – 1½ time begynder hun at klynke af træthed, men kan ikke rigtig falde i søvn, så jeg skal gå med hende i barnevognen eller bæresele, hvorefter hun sover 3 lur på 1-2 timer.
18-19.30 ammer og derefter bad
Ved 19.30-20 tiden, bliver hun træt, men urolig/grædende og hun sover kun hvis jeg går med hende, så ofte sover hun en ½ time i en bæresele (4 lur)
Ved 20.30-22 tiden ammer (denne amning tager ofte længere tid) og putter for natten.
Om natten vågner hun enten ved 2 og 6 tiden eller kun ved 4 tiden for at amme.
Som du kan se har hun 4 lure (jeg lader hende sove udenfor om ...
... dagen, selvom det i Spanien ikke er velset:)), men jeg ville egentlig gerne putte hende noget før og kun have 3 lure. Hvis hun nogle dage sover mindre eller bliver afbrudt i hendes søvn, bliver hun meget grædende, men uden at falde i søvn selv bagefter.
Ved 3. og 4. lur kan hun godt tage nogle store grædeture, da hun ikke falder til ro, så jeg skal gå meget med hende mens hun sover og jeg bliver ofte forvirret over om hun er træt eller sulten. I Spanien er ofte holdningen at man bare skal lade hende græde, men det kan jeg ikke, så jeg går rundt med hende for at hun kan sove. Efter sidste amning (ved 20.30-22 tiden) bliver hun ofte helt rolig og jeg kan lægge hende halvvågen i sengen hvorefter hun falder i søvn.
Så mine spørgsmål til dig er: hvad kan jeg forvente af rytme når man er 12 uger? Er der noget jeg kan prøve at ændre, så eftermiddagen/aftenen bliver bedre uden grædeturene (og at jeg skal gå med hende for at hun kan falde i søvn til 3 og 4 lur)? Og hvornår begynder hun er blive mere vågen og brug for mindre søvn i løbet af dagen?
På forhånd mange tak for din hjælp.
Mange hilsener,
Marie
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
8. marts 2026 | Sovevaner | 2 mdr.
Blanding af refluks, mavekneb, korte lure og amning
Kære Helen. Jeg har fulgt med nogle måneder, og nu er det tid til selv at...
Viden om børn:
Fedtcreme - fedtprocent
Der findes rigtig mange forskellige cremer på markedet, og til behandling af børneeksem er det en god idé at vælge fedtcreme. Jo højere fedtprocent cremen har, jo mere fedtet og klistret vil den ofte være - og dermed også for mange mere ubehagelig. Derfor er det en god idé at vælge så fed en creme som muligt, som samtidig virker behagelig - og til behandling af børneeksem i ansigtet er det ofte en god idé at vælge en creme med en fedtprocent omkring 30-40%. Det er ofte også en god idé at...
Renlighed
Renlighed betyder, at barnet har kontrol over vandladning og afføring. Der er store individuelle forskelle på, hvornår børn bliver renlige.
De fleste børn bliver renlige inden for de første 3 år, hos andre sker det langt senere. Børn bliver ofte først renlige om dagen og senere også om natten.
At træne renlighed bør altid ske i et samarbejde med barnet. Der skal være plads til små uheld og det er vigtigt at støtte barnet og aldrig skælde ud, hvis og når det går...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.