Brev:
Aftenrutine og sovevaner
Hej Helen
Så har jeg også meldt mig ind efter at have brugt mange af dine svar til andre.
Jeg har en skøn datter på 5 måneder som stortrives, og ligger højt på vækstkurven.
Jeg skriver til dig fordi jeg har spm ang hendes sovevaner. Jeg ammer næsten fuldt og med suttebrikker, har gjort dette siden hun blev født og har forsøgt at trappe ud af brikkerne men det kan hun slette ikke finde ud af.
Vi har egentlig en god rytme, som er nogenlunde som følger :
vågner omkring mellem 7.30 og 08, hvor hun ammes, pusles og leg. Ligges igen 09-9.30 efter at jeg har ammet og sover oftest 45-1 time
Ammes igen når hun vågner, får grød et sted mellem 11.30-12.30, ligges igen efter amning og sover mellem 1-3 timer. vågner omkring 15-16 hvor hun ammes.
Herefter begynder aftenen som der ikke er den store rytme på, hun ammes en del og får også en flaske ca 140 ml (når vi kan få den i hende), hun tager ofte en aftenlur et sted mellem 18.30 og 20, meget forskelligt hvornår hun sover, og sover ganske kort 20-30 min. Hun ligges i seng omkring 22, efter at jeg har ammet hende. Fra hun var halvanden måned til ca 4 måned sov hun til om morgenen men i takt med hun blev større, vågnede hun hypiggere og ville spise, så nu giver vi en flaske når hun vågner ca 03-04 og så melder hun sig første igen om morgenen.
Så det giver vel et meget godt overblik over hvordan vores dag ser ud men men: alle hendes lure og når vi ligger hende til natten kan kun ske ved at jeg ammer hende til hun sover, hun bruger ikke sut men ammer til gengæld ca 20-30 min hvor hun falder til ro og falder hen. Herefter kan jeg uden problemer ligge hende i barnevogn eller vugge, hvor man kan se hun ...
... lige konstaterer at hun bliver lagt og sover så godt videre. Hun falder også fint i søvn hvis jeg går med hende i barnevogn.
Grunden til jeg skriver er, at jeg ved, at det er en meget dårlig vane, jeg har givet mit barn, vi kan om aftenen overhovedet ikke ligge hende hvis ikke jeg går ind i soveværelset og ligger mig med hende ved bryst. Så falder hun til gengæld også i søvn hurtigt.
Vi har prøvet at far ligger hende, vugger, aer, synger men uden held. Hun vil ligge ved brystet. Jeg er lidt ked af rutinen og ved ikke rigtig hvordan jeg skal komme ud af det. har prøvet at ligge hende inden hun falder hen men bliver så vågen og svær at ligge igen.
Hvad kunne være en god rutine for os om aftenen også mht aftenritualer da vi ikke har noget andet end hun ligger hos mig i soveværelset når hun udviser træthedstegn ofte mellem 21.30-22.00 og bliver ammet til hun sover? og hvornår kan begynde at håbe på at man kan ligge hende tidligere i seng end kl 22?
Og hun bruger ikke sut, tror at suttebrikkerne er hendes sut og det er svært fordi det er så mig hun bruger som sut!
Vi prøvede en aften med godnat og sov godt rutinen da jeg følte at nu måtte vi altså gøre noget drastisk for at vende hende af med den dårlige vane jeg har givet hende - puha mega hårdt og vi måtte give op hurtigt, da hun blev helt hysterisk og næsten kastede op - og resten af natten vågnede hun hveranden time og tror ikke det var sult men bare bryst og tryghed hun ville have - hårdt.
Jeg har virkelig brug for et råd, da jeg føler mig ked af at jeg har givet min lille datter en dårlig sovevane og ikke ved hvordan vi skal komme ud af det igen!
Kærlig hilsen
Anja og lille Ella
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet
Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
31. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Hej Helen, Jeg sendte et brev ind for en god måneds tid siden angående min...
26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...
7. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Tak for besvarelsen på sidste brev. Det, som du har foreslået i...
2. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig dreng på 4,5 måned. Han er en stor dreng på 9,9...
16. marts 2025 | Amning | 6 mdr.
Kære Helen, Først skal lyde et kæmpe TAK for dine råd og din vejledning ift....
Viden om børn:
Omega-3 og amning
Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtsyrer, som især findes i fede fisk.
Omega-3 er meget vigtigt for udviklingen af spædbarnets nervesystem og hjerne, synssansen og de kognitive færdigheder (indlæringsevne og hukommelse) og undersøgelser viser at indtag af fisk og omega-3 tilførelsen til barnet via modermælken har stor betydning helt op til barnets 2 års alder.
Et for lavt indtag af fisk og dermed omega-3 fedtsyrer er også sat i forbindelse med forringet finmotorik og...
Jern - jerntilskud præmatur
Børn, der er født for tidligt, har behov for jerntilskud, da de har mindre depot af jern ved fødslen og større væksthastighed. Jern tilskuddet startes 6 uger efter fødslen:
Fødselsvægt < 1500 gram: Ca 8 mg jern dagligt i 12 måneder
Fødselsvægt > 1500 gram: ca 8 mg jern dagligt til 6 måneder
Børn, som får mere end halvdelen af deres ernæring som modermælkserstatning, skal have ½ dosis jern, dvs. ca. 4 mg hver dag eller 8 mg hver anden dag.
Det...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Det kan ikke siges for mange gange. Din bog om barnets søvn er helt fantastisk og hver gang jeg læser i den giver den mig ro i stedet for at stresse over at mit barn ikke nødvendigvis sover 16-20 timer i døgnet i en alder af 3 mdr, som man læser mange andre steder.
Hilsen mor til pige på 3 måneder