Annonce

Annonce

MK Løbecamp


25. juni 2016

Forfatter:
Michelle Kristensen
Forlag:
Lindhardt og Ringhof
Udgivelsesår:
2016
Sidetal:
201
Pris:
249,95
ISBN:
9788711562888

SPAR 24% ↓

MK Løbecamp

Vejl. pris: 249,95

Nu: 189,95

Du sparer: 60,00

Køb!

Læs omtalen af "MK Løbecamp" under annoncen ...


Annonce

Træn og spis dig i bedre form!

Michelle Kristensen er en af Danmarks mest populære kost- og træningsvejledere. Hun optræder fast på Go’ Morgen Danmark og har hjulpet tusindvis af mennesker med at tabe sig og komme i bedre form på sine mange bootcamps rundt om i landet.

For Michelle Kristensen er løb selvforkælelse og en anti-stresspille. Men hun ved fra sine bootcampere, at sådan er det ikke nødvendigvis alle, der har det med løb. Også selvom det er en af de nemmeste måder at motionere på, hvis man vil tabe sig eller i bedre form.

I MK Løbecamp vil Michelle Kristensen gerne vise, hvor nemt det kan gøres, og derfor har hun sammen med sin assistent, Anne Hviid, samlet sine bedste råd til både at komme i gang med at løbe og blive en bedre løber. Hun ved fra sine bootcampere, hvor lidt der skal til for at springe en løbetur over, og derfor har hun lavet en guide, der er så enkel som muligt – for det skal det være, hvis man skal holde gejsten oppe, lige som man skal mærke at man blive bedre.

Bogen indeholder tre løbeprogrammer:
- Et program for nybegyndere
- Et program for folk, der gerne vil løbe 5 km og 10 km hurtigere
- Et program til dem, der gerne vil træne op til en halvmaraton.

Derudover indeholder bogen træningsøvelser, der styrker hele kroppen og ikke mindst opskrifter på mad, der giver et stabilt blodsukker og dermed forhøjer energiniveauet, så man får overskud til at blive ved med at løbe.

Køb bogen "MK Løbecamp" her


Annoncer

Produktnyheder

Få besøg af Helen

Kære alle

Jeg får ofte henvendelser fra forældre omkring hjemmebesøg. Derfor har jeg nu besluttet at tilbyde besøg i mødre- og fædregrupper.

Du kan spørge om alt det, som optager dig omkring dit barn:

- Sover mit barn nok?
- Hvorfor er mit barn ...

Læs mere her



Svartidsbarometer

Aktuel svartid


Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce

Spar lige nu: 16% ↓

Tilbud

Vejl. pris: 249,00

Nu: 209,95

Du sparer: 39,05

Køb nu!


Det siger medlemmerne ...

Hej Helen.

Jeg bliver nødt til at skrive igen, for at fortælle, hvor glad jeg er for at du har den her hjemmeside!

Det er så fantastisk at have et sted, hvor der er en faglig person, men også utroligt omsorgsfuld, som gider at høre og svare på alle de bekymringer og tanker man har som mor. :-D

Kærlig hilsen
Camilla, snart mor til to


Annoncer

Annonce