Vitaminer børn

29. januar 2022

Sundhedsstyrelsen anbefaler følgende vitaminer til børn:

- D-vitamin gives dagligt til alle børn, fra barnet er 14 dage, og til det fylder 4 år. D-vitamin er med til at styrke barnets knogler. Der gælder særlige regler for D-vitamin til børn med mørk hud, og børn som får modermælkserstatning.

- Jern-dråber gives til børn, der er født for tidligt (< 37 uger) og til alle børn, som har en fødselsvægt på under 2500 gram. For tidligt fødte børn har behov for jerntilskud, fordi de har et mindre depot af jern ved fødslen og en større væksthastighed.

- ...

... K-vitamin gives til alle børn lige efter fødslen. Det gives som injektion, og der skal ikke gives yderligere. K-vitamin har betydning for blodets evne til at størkne.

- B12-vitamin. Børn i familier, der lever vegetarisk med ingen eller sparsom brug af mælkeprodukter og æg, skal i lighed med børn, der ernæres vegansk have et dagligt tilskud af B12-vitamin. B-12 vitaminmangel kan give uoprettelige neurologiske skader hos barnet. Der gives en vedligeholdelsesdosis, og det er en forudsætning, at moderen har haft et normalt niveau af B12-vitamin under graviditet og amning.

De gode playlister – hvad kan god musik gøre for dit barn?

Hvorfor skal dit barn høre musik?
Sang og musik kan fungere som en kilde til sproglig- og motorisk læring, kreativitet og glæde hos dit barn. Der findes mange former for børnemusik deriblandt musik med fokus på bevægelse, leg og læring, men også sange som hjælper din lille til at slappe af ...

Læs mere her