Det er vigtigt at børn tilbydes fisk. Gerne flere gange om ugen, det vil sige næsten hver dag til frokost og et par gange til aftensmad.
Det er vigtigt at børn tilbydes forskellige typer af fisk. De fede fisk er især laks, sild og makrel. De mere magre fisk er skrubbe, rødspætte, sej og torsk.
Børn under 3 år, må max spise 25 gram rovfisk om ugen, børn under 14 år må max spise 100g rovfisk om ugen. Heldigvis er det ikke rovfisk vi spiser mest af i de danske ... (læs videre efter annoncen)
Fisk og børn
17. oktober 2009
... familier.
Rovfisk er:
•Helleflynder
•Sværdfisk
•Sildehaj
•Gedde
•Aborre
•Sandart
•Oliefisk
•Escolar
•Rokke
•Tun (bøf – ikke dåsetun, da de ofte indeholder meget lidt kviksølv
Børn kan fra 6 mdr´s alderen tilbydes fisk i grøntsagsmos. Fisken bør koges eller laves i ovnen.
Større børn, der er gode til at tygge og som skal øve deres pincetgreb og spise selv, må meget gerne tilbydes forskelligt fiskepålæg på deres rugbrød og må gerne spise f.eks. rejer eller muslinger.
21. januar 2011 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hvor meget fisk og leverpostej må de få?
Kære Helen. Til froskost spiser vores datter en stor skive rugbrød med flg...
Hvor meget fisk og leverpostej må de få?
Kære Helen. Til froskost spiser vores datter en stor skive rugbrød med flg...
PRODUKTNYHEDER:
Smukt ammetøj fra youandyou.dk
Køb smukt ammetøj – smukke kjoler, bluser, silkeskjorter mv. der kan åbnes foran, og geniale ammetoppe til at have under.
youandyou, beautiful breastfeeding er en linje der henvender sig til nybagte mødre, der ammer.
Tøjet er designet til kvinder, der lige har født, ...
» Læs mere her
