Annonce

Annonce

Svar: Sover dårligt om natten - snart 10 mdr.


14. november 2019

Kategori:
Alder:
9 mdr.

Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

Kære mor

Tak for dit brev og fine beskrivelse :)

Der kan være lidt forskellige ting, som spiller ind hos jer, og jeg vil meget gerne dele lidt tanker med dig.

For det første, så brager jeres dreng lige nu igennem separationsfasen, og det giver den uro, som du mærker. Han er rigtig godt igang motorisk, fra at have siddet på dit skød, har han siddet ved dine fødder, siddet på et tæppe et par meter væk og stille og roligt er han nu begyndt at bevæge sig mere og mere rundt, - måske er han begyndt at kravle, måske begyndt at rejse sig ved møblerne...

Mentalt øver han sig også i at adskille sig fra dig, han skal stille og roligt lære, at du ikke forsvinder, selvom han ikke kan se dig... Det betyder, at han i denne alder kan græde voldsomt, når du f.eks. går på toilettet eller ud i køkkenet - og lader ham være alene i stuen, ligesom han vil kunne blive rigtigt ked af det, hvis du putter ham og går fra ham om aftenen.

Børn kan ikke separere sig, adskille sig, uden at føle sig knyttet til. Og derfor vil børn i denne alder, hvor de øver sig i at være mere og mere på afstand af mor og far ofte virke mere klyngende. Derfor vil han lige nu helst være på arm, han søger dig, har brug for at mærke dig helt tæt på, har brug for at du tager ham op, holder ham osv. så han direkte fornemmer, at du stadig er der for ham... det er naturligt at børn i denne alder både kan have svært ved at overgive sig til søvnen og også ofte har svært ved at sove, når de endelig sover...

At han er startet i dagpleje, gør naturligt ikke denne periode lettere for jer - for han er jo adskilt fra dig om dagen og er stadig så lille, at han ikke forstår, hvor du går hen. Han kan heller ikke forholde sig til tid, så han ved ikke, om du kommer tilbage efter 3 minutter, 3 timer, eller 3 dage - han mærker bare, at du går, at du forsvinder. Det er rigtig godt, at det går så fint i dagplejen og at han er faldet rigtig godt til og lyder til at trives der - men det betyder, at han om natten naturligt kan have behov for at mærke dig ekstra og netop derfor vågner, har brug for at komme op i din favn, mærke dig helt tæt på. Og at dette behov som sagt forstærkes netop nu...

Det vil være rigtig godt, at I holder fast i jeres rutiner ...


Annonce

... med at putte ham i egen seng, så I holder fast i alt det trygge, nære og genkendelige, som han altid har haft. Og når han vågner om natten, så skal du forsøge, om du kan få ham til at sove videre i egen seng ved at hjælpe ham med stillingsskift, beroligende hænder osv. - altså der, hvor han ligger. Hvis dette ikke er muligt, så må du tage ham op, berolige og betrygge, og derefter så forsøge at putte ham tilbage i egen seng igen. Nogle gange kan det være nødvendigt at bruge det som kaldes "op-ned-metoden", hvor du tager ham op flere gange, får ro på og igen og igen så putter ham ned i sengen, står ved ham, holder hænderne på ham og luller ham tilbage i søvnen.

Du skal også være opmærksom på hans indtag af mad og drikke dagen igennem - men det lyder som om, at der er styr på dette, og det er super godt med et bad om aftenen, efterfulgt af en godnatgrød. Det er ligesom det skal være, så hold endelig fast i dette ritual. Han må stadig meget gerne få en drømmeflaske, så han både får flaske kl ca 19.30, når han puttes og så en flaske igen kl 23-24... det kan nogle gange også være med til at gøre, at han ikke vågner midt nat, at han netop har fået en drømmeflaske sen aften...


Helens bog om børn og søvn
LÆS OGSÅ HELENS BESTSELLER: "Helens bog om børn og søvn" - sådan får du dit barn til at sove

Foredrag med Helen

Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen

Onsdag 4. nov.: Sådan får du dit barn til at sove, KU.BE

Se flere foredrag med Helen ...


Og så er det også vigtigt lige at nævne, at du skal være opmærksom på om han nogle gange powernapper om eftermiddagen, altså om han falder i søvn på vej hjem fra dagplejen.. Det er vigtigt, at han får to lure dagligt - en formiddagslur og en middagslur, og at han ikke kun sover en lur til middag og så tager en powernap om eftermiddagen. Hvis han gør dette, så kan det godt være forklaringen på, hvorfor han vågner og ligger og pludrer om natten, altså får en vågenperiode midt nat. Det ses normalt ikke hos børn under 1 år, men det kan ikke udelukkes, at det kan være forklaringen hos jer...

Hvis han vågner, ligger og pludrer, så behøver du ikke gå ind til ham, så er det fint at lade ham være og se om han ikke selv kan finde videre i søvnen.. men har han brug for dig, så skal du naturligvis være der :)

Jeg håber, at du kan bruge disse tanker lidt videre - rigtig meget held og lykke fortsat - og hold endelig fast i de gode rutiner, som I allerede har fået skabt :) Det er en urolig periode lige nu - en periode - så det ændrer sig igen :)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske



Annoncer

Produktnyheder

Giv dit barn den bedste start!

Giv dit barn den bedste start med D-vitamindråber og mælkesyrebakterier

Vi ved allesammen, at et barns første leveår har en enorm betydning for barnets udvikling både fysisk og psykisk. Ansvaret er derfor stort, når det kommer til at sørge for, at de kære små får lige præcis det, der ...

Læs mere her



Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

29. september 2020 | Sovevaner | 10 mdr.

Amning og putning - 10 mdr.

Kære Helen, Vores datter er nu blevet 10 måneder, og jeg er netop stoppet...

Læs hele brevet og Helens svar


23. september 2020 | Sovevaner | 7 mdr.

7 mdr blandede spørgsmål

Hej Helen. Har tidligere fået en dagsplan af dig og har lige lidt spørgsmål...

Læs hele brevet og Helens svar


21. september 2020 | Sovevaner | 5 mdr.

Korte dagslure - for kort vågentid?

Kære Helen, Vores datter sover fortiden 4-6 lure om dagen og tænker at det...

Læs hele brevet og Helens svar


20. september 2020 | Sovevaner | 15 mdr.

Nattesøvn 15 måneder

Kære Helen. Vores dreng har altid sovet rigtig godt om dagen og meget...

Læs hele brevet og Helens svar


19. september 2020 | Sovevaner | 22 mdr.

Har indtil nu altid sovet godt

Kære Helen. Jeg skriver til dig med et (desperat!) spørgsmål om søvn. Jeg...

Læs hele brevet og Helens svar


Annonce

Viden om børn:

Kosttilskud

Kosttilskud er uegnede og unødvendige for børn under 1 år. Kosttilskud sælges som tilskud til den normale kost. Kosttilskud sælges både tilsat og uden næringsstoffer (vitaminer og mineraler).

Kosttilskud med tilsatte næringsstoffer (f.eks. Kraüterblut) skal registreres af Veterinær- og Fødevaredirektoratet. Produkter godkendes ikke til børn under 1 år. Hvis produktet tænkes anvendt til børn over 1 år skal børnedosis angives.

Kosttilskud uden tilsatte næringsstoffer...

Læs mere i Babylex

Stå selv

Mange børn kan slet ikke vente på at komme op i lodret stilling og vil allerede i 5-6 mdr´s alderen gerne trække sig op ved mors eller fars hænder. Når det lykkes er det dejligt med en hoppetur på mors og fars ben.

Vær dog opmærksom på at barnet skal være noget ældre før det er stærkt nok til selv at kunne holde sig oprejst. Først omkring 10 mdr´s alderen rejser de fleste børn sig ved møbler og andre faste steder.

At barnet vil stå, betyder ikke at barnet er parat...

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce

Læs mere om Helens bog om børn og søvn som er sprængfyldt med praktiske råd om hvordan du får dit barn til at sove.

Det siger medlemmerne ...

Hej Helen

Mange tusinde tak for dit svar, jeg kan helt sikkert bruge det til noget!

Tak fra Karlas mor


Annonce