Svar: 4 mdr. og dagsplan
Kære Gry
Tak for dit brev og hvor dejligt at høre fra dig igen - velkommen tilbage - og stort tillykke med, at I har fået en lillebror :)
Jeg kan godt forstå, at du gerne vil hjælpe lillebror ind i en rytme, hvor han starter dagen lidt tidligere, sover tidligere hele dagen igennem og går lidt tidligere i seng.. det vil passe bedre ind i hele familiens rytme...
Men han er lige lille nok, synes jeg... Det er faktisk meget normalt, at børn i 4 måneders alderen har en sen rytme og ikke sover før klokken er 22-23 om aftenen, og som du beskriver det, så trives han faktisk rigtig godt med dette. Og som udgangspunkt skal man ikke ændre noget som fungerer og slet ikke, når det hænger rigtig fint sammen med hans alder...
Jeg anbefaler normalt først, at man begynder at hjælpe barnet ind i en rytme som begynder tidligere omkring 6 måneders alderen - hvis man vil ændre på rytmen. Du risikerer, at du bruger en masse kræfter på at ændre noget, som faktisk kun ændrer sig et par uger, og så er I tilbage til den nuværende rytme igen. Og ofte vil det kun gøre jeres dreng ked af det, pylret, utilfreds, hvilket ingen af jer har glæde af. Jeg synes derfor det er for tidligt at vække ham om morgenen for at få ændret rytmen - og jeg ved at lige netop i dette tilfælde, så vil tiden arbejde for jer... :)
Når det så er sagt, så skriver du, at han sover længe om morgenen og hvis du bliver liggende i sengen, så sover han gerne til 8.30-09.00... Hvad sker der, hvis du ikke bliver liggende i sengen? Vil han ...
... så vågne op lidt før? Det kunne nemlig være en måde at hjælpe ham til en lidt tidligere rytme på - det er netop stå op tidspunktet som sætter rytmen for resten af dagen og som derfor er med til at bestemme, hvornår han også går i seng til natten. Hvis du derfor kan stå tidligere op og lillebror derfor vågner lidt tidligere af sig selv, så har du allerede på denne måde fået skabt grobund for en tidligere rytme. Det betyder, at han så måske lige nu vil kunne starte dagen kl 8 i stedet, hvilket kunne være rigtig fint.. og når han så bliver omkring 6 måneder, så vil han kunne komme lidt tidligere op, hvis I skønner det passende...
I takt med at han bliver ældre, så vil hans rytme naturligt ændre sig. Han vil begynde at trives med 3 lure dagligt, hans vågenperioder vil blive længere og mere aktive, han vil begynde med skemad osv. som alt sammen også vil spille ind på døgnrytmen.. Men lige nu er det som sagt helt naturligt, at han går sent i seng - og det er okay :)
Det er på samme måde helt naturligt, at hans lure varierer, så han nogle gange sover længere om formiddagen end om eftermiddagen, ligesom hans vågenperioder kan variere efter hvor lange lurene er.. Her er du naturligt nødt til at være lidt fleksibel og det lyder som om, at han er ret god til at regulere sit behov selv og netop trives med dette. Han er stadig bare et lille myr som skal have lov til at sove som han gør... men det ændrer sig :)
Jeg håber, at du kan bruge disse tanker lidt videre - rigtig meget held og lykke fortsat :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
De gode playlister – hvad kan god musik gøre for dit barn?
Hvorfor skal dit barn høre musik?
Sang og musik kan fungere som en kilde til sproglig- og motorisk læring, kreativitet og glæde hos dit barn. Der findes mange former for børnemusik deriblandt musik med fokus på bevægelse, leg og læring, men også sange som hjælper din lille til at slappe af ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
23. april 2024 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Jeg skriver igen, fordi min søn snart bliver 1 år gammel og skal...
22. april 2024 | Sovevaner | 15 mdr.
Hej Helen Jeg skriver til dig, fordi vi har kæmpet med aftenuro og lange...
11. april 2024 | Sovevaner | 9 mdr.
Hej Helen. Nu har jeg endelig fået taget mig mod og tiden til at skirve til...
10. april 2024 | Sovevaner | 6 mdr.
Hej Helen Min søn er nu blevet 6 måneder og jeg tænker, at det derfor er...
26. marts 2024 | Sovevaner | 2 år, 6 mdr.
Kære Helen, Et spørgsmål til putning. Vores dreng på 2.5 år har altid...
Viden om børn:
Fontanellen
Det bløde punkt, som barnet har oven i hovedet, kaldes fontanellen. Barnet fødes med flere fontaneller, som er de steder, hvor kranieknoglerne mødes og endnu ikke er vokset sammen. Når barnet skal fødes, er det rigtig smart, at kranieknoglerne er bevægelige, så hovedet lettere kan komme igennem fødselsvejen. Samtidig sikrer bevægeligheden, at der er plads til, at barnets hjerne kan vokse.
Der sker ikke noget ved at røre forsigtigt ved fontanellen, og du kan roligt rede med en...
Lus hos børn
Rigtig mange familier oplever, at deres børn kommer hjem med lus, og det bedste du kan gøre er at kæmme dit barn. Kæmning gør du bedst således:
1. Først vasker du barnets hår almindeligt. Helt våde lus sidder stille, men hvis lusene er tørre eller kun let fugtige, så bevæger de sig rundt. Våde lus er derfor lettere at få fat i. Sæt barnet på en stol foran dig, så du sikrer dig en god arbejdsstilling. Det tager tid at kæmme hår.
2. Så kommer du en god portion balsam...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...