Svar: Sjat spisning
Kære frustrerede og trætte mor
Tak for dit brev - det er rigtig godt du skriver, for jeg vil meget gerne dele lidt tanker med dig :)
Der er en vigtig ting - din datter skal have mælk, som en fast del af sit putteritual, og derfor er det vigtigt, at du kommer væk fra tanken om, at hun skal puttes uden sin flaske - det skal hun ikke! :)
Samtidig skal hun have mælk hver 3-4 time, og det passer ofte fint med de tidspunkter, hvor hun normalt skal puttes til en lur. Og hun må gerne få flasken i sin barnevogn. Du skal blot sikre dig, at hendes hovedgærde er eleveret, så hun ikke ligger helt fladt, når hun drikker af sin flaske - det er vigtigt fordi der kan ske tilbageløb til mellemøret :)
Du skriver, at du er bange for, at hun ikke lærer at melde sig, når hun er sulten. Men det skal hun nok gøre :) Og på sigt vil hun naturligt også skulle begynde med lidt skemad, og her vil hun så lære at skulle sidde op og være vågen og aktiv i forbindelse med måltiderne - og dermed lære, at man ikke skal sove, når man spiser :)
Og netop i takt med, at hun begynder med skemad, vil det være rigtig godt, hvis hun stille og roligt kan hjælpes til en rytme, hvor hun får skemad og vand af kop, når hun vågner og så tilbydes flaske, før hun skal sove. Flasken som fast del af hendes putteritual gælder altså nu - og også i tiden frem. Det er netop med til at give plads til både skemad og mælk i maven og samtidig også hjælpe hende til en bedre søvn, at hun tilbydes flaske før hun puttes :)
En skitseret dagsplan kunne se således ud:
Tidlig morgen 06: Flaske og sover lidt videre
Morgen: Vågner, dagen begynder med skiftning osv. I er motorisk aktive, du hjælper hende med at bruge sig selv både motorisk og mentalt...
Formiddag 9-9.30: Flaske og puttes til formiddagslur
Vågner, er aktiv, bruger igen sig ...
... selv rigtig godt både motorisk og mentalt...
Frokost 12-12.30: Flaske og puttes til middagslur
Vågner, leger, pludrer, er aktiv, bruger sig selv...
Eftermiddag 15-16: Flaske
Sover dagens 3. lur, som ofte er en kort powernap...
Aften 19.30: Flaske og puttes til natten
Sen aften 23-24: Drømmeflaske
Midt nat 03: Evt. flaske...
Børn der får flaske kan også have en rytme om aftenen, hvor de får flaske, når de puttes ca kl 20, herefter sover de deres længste søvnstræk og får så flaske igen omkring kl 02/03 og sover så videre til ca 06... Og det er naturligvis også helt okay. I givet fald gives en flaske mindre i døgnet :)
Mange børn vil i 4 måneders alderen også have en rytme, hvor de sover sent i løbet af dagen og går sent i seng.. men det lyder ikke umiddelbart til at være tilfældet hos jer...
Såå.. det er altså helt forventeligt og lige efter bogen, at jeres datter tydeligt viser behov for sin flaske, når hun skal sove - og det vil være rigtig godt, at I netop hjlper hende med at få en flaske her - og ikke forsøger med flaske, når hun er vågen og skal lege, bruge sig selv motorisk og mentalt osv. Ved at give hende flasken før søvn, så hjælper I hende til at sove godt, få et lidt længere søvnstræk og dermed også vågne og være parat til at spise, når der igen er gået 3-4 timer.. og på den måde komme væk fra at slatspise lidt hele tiden :)
Jeg håber, at I kan bruge disse tanker lidt videre og at dagsplanen hjælper lidt videre på vej :)
Jeg vil anbefale jer to af mine bøger "Helens bog om børn og søvn", hvor I kan læse mere om børns søvnrytme i denne alder, søvnassociationer, behov for mælk osv. Og også min bog "Helens bog om børn og mad", hvor I finder dagsplaner og dermed forslag til rytme, opskrifter osv. når I skal igang med skemaden :)
Rigtig meget held og lykke!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
De gode playlister – hvad kan god musik gøre for dit barn?
Hvorfor skal dit barn høre musik?
Sang og musik kan fungere som en kilde til sproglig- og motorisk læring, kreativitet og glæde hos dit barn. Der findes mange former for børnemusik deriblandt musik med fokus på bevægelse, leg og læring, men også sange som hjælper din lille til at slappe af ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
23. april 2024 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Jeg skriver igen, fordi min søn snart bliver 1 år gammel og skal...
22. april 2024 | Sovevaner | 15 mdr.
Hej Helen Jeg skriver til dig, fordi vi har kæmpet med aftenuro og lange...
11. april 2024 | Sovevaner | 9 mdr.
Hej Helen. Nu har jeg endelig fået taget mig mod og tiden til at skirve til...
10. april 2024 | Sovevaner | 6 mdr.
Hej Helen Min søn er nu blevet 6 måneder og jeg tænker, at det derfor er...
26. marts 2024 | Sovevaner | 2 år, 6 mdr.
Kære Helen, Et spørgsmål til putning. Vores dreng på 2.5 år har altid...
Viden om børn:
Sove inde
Når barnet sover inde, så er det sikreste at sove i egen seng, men i samme rum som forældrene - i hvert fald, når der er tale om et spædbarn. Det nedsætter risikoen for vuggedød.
Vælger du at sove sammen med dit barn, skal dit barn have ligeså meget plads, som hvis det sov i egen seng. Det skal have sin egen dyne og skal sove på en fast madras uden løse lagner, tæpper eller lignende.
Temperaturen skal være mellem 18-20 grader og barnet skal iklædes tøj, der passer...
Madpakke og børn
Når barnet begynder i pasningsordning, vil det mange steder selv skulle have en madpakke med hjemmefra.
Det er altid vigtigt at give barnet et varieret tilbud af fødevarer - det kan være rugbrød eller anden form for fiberholdigt brød, det kan være pasta sammen med rester fra aftensmaden, kød, fisk, frugt og grønt. Jo mere variation, jo bedre :)
Det er en god idé at give barnet ting med, som er pakket lidt hver for sig. Mange børn er glade for at have en madkasse,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.