Annonce

Annonce

Svar: Søvnproblemer - 10 uger


4. juli 2018

Kategori:
Alder:
2 mdr.

Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

Kære Mor

Tak for dit brev :)

Dejligt at høre, at I fornemmer at behandlingen mod refluks begynder at virke. Selvom det har været hårdt med indlæggelser og diverse undersøgelser, så er det godt, hvis I ka fornemme, at det trods alt hjælper i den rigtige retning...

Der er dog ingen tvivl om, at jeres dreng nok stadig har en del mavesyre som generer ham, når han ligger ned, hvorfor han vågner og græder efter ca. 30 minutter. Og det er rigtig godt, at I her forsøger at hjælpe ham videre i søvnen ved at være der, lægge hænderne på ham, triller længere ture med barnevognen for på den måde at lulle ham videre ind i søvnen osv. Det må I meget gerne gøre.

Det er også en rigtig god idé, hvis I kan forsøge at arbejde på mindst en lidt længere lur i løbet af dagen - og hvis det betyder, at han en gang dagligt skal sove tæt med mor f.eks. i slynge eller ved at du lægger dig sammen med ham, så skal du endelig gøre det. Du skal ikke være bange for at du på den måde giver ham dårlige vaner. Han er stadig et spædbarn og han skal naturligt have den tryghed og nærhed, som han viser behov for. Du skal forsøge at se det sådan, at jo mere tryg du kan gøre ham ved at sove nu, jo bedre vil det være for hans søvnvaner fremadrettet. Tryghed er alfa omega, når det kommer til at kunne slippe dagen og overgive sig til søvnen - så jo mere tryg han er ved at sove nu, jo mere tryg vil han være ved at sove senere, og jo lettere vil du gradvist kunne lære ham at sove på afstand af dig. Hvis du kæmper med ham og han græder sig i søvn og derfor begynder at forbinde det at sove med noget som ikke er trygt og rart, så har han ikke noget godt med sig fremover, og det gør det ikke lættere for ham at sove på ...


Annonce

... sig, tværtimod.

I må meget gerne stadig forsøge at putte ham i liften, når han skal sove, så han stadig lærer at sove lidt på afstand af jer. Nogle gange kan liften stilles i soveværelset, nogle gange kan det stå i nærheden af, hvor du er. Nogle gange sættes den i barnevognen og I triller en tur. Men så han lærer at det er okay at sove, selvom han ikke bliver holdt i favn.

I må også meget gerne putte ham i slyngevugge, tremmeseng osv. Hvad I nu har og kan bruge... Igen for at vænne ham til gradvist at sove lidt på afstand af jer og ikke altid skulle ligge helt tæt i mors eller fars favn. Ligesom han også gør om natten, hvor det først er omkring kl 04, at han har behov for at mærke jer tæt på. I skal altså ikke begynde at sidde med ham, hver gang han skal sove - men netop forsøge at vænne ham til at det er okay at sove lidt selv... og så som nu prioritere en længere lur midt på dagen, hvor I som sagt så har ham i slyngen, triller en tur, eller lægger jer med ham.


Helens bog om børn og søvn
LÆS OGSÅ HELENS BESTSELLER: "Helens bog om børn og søvn" - sådan får du dit barn til at sove

Foredrag med Helen

Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen

Onsdag 9. okt.: Samtalerum/Børn og opdragelse, Høje Taastrup Provsti

Tirsdag 12. nov.: Sådan får du dit barn til at sove, Gentofte bibliotekerne

Tirsdag 19. nov.: Sådan får du dit barn til at sove, KU.BE

Se flere foredrag med Helen ...


Det vil sige, at i forhold til dit spørgsmål om, hvor meget han skal ligge hos jer og hvor meget I skal prøve med barnevognen, så tænker jeg, at hvis han f.eks. har behov for 3 lure dagligt, så vil det være rigtig fint, at den ene lur er tur med barnevognen, den anden lur er tæt med jer og den tredje lur kan så varieres lidt fra dag til dag, så den nogle gange er i barnevognen og andre gange hos jer.. alt efter hvordan han i øvrigt har sovet og hvad der skal ske i løbet af dagen...

Du skal prøve at glemme den dårlige samvittighed og tro, at du gør noget galt. Det som føles rigtigt er ofte rigtigt :)

Jeg håber, at du kan bruge dette lidt videre og at det giver lidt ro med på vejen :)

Fortsat held og lykke!

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske



Annoncer

Produktnyheder

Allomin 2 er på dit hold i madkampen!

Nu starter madkampen! Og med dit massive søvnunderskud kan den måske virke lidt uoverskuelig – men husk! Den kan føre til mere søvn. Mange børn sover nemlig rigtig godt (og længe) på en mæt og glad mave, og grød ligger altså bare rigtig godt i maven. Med Allomin 2 i baghånden, er dit barn dækket ...

Læs mere her



Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

19. august 2019 | Sovevaner | 12 mdr.

Barn vil ikke blive i seng

Kære Helen, Mange tak for dine råd i forhold til vores problemer med at...

Læs hele brevet og Helens svar


19. august 2019 | Sovevaner | 8 mdr.

Søvn og stop amning

Hej Helen. Min datter er 8,5 mdr og født 1 mdr før termin. Spørgsmål om...

Læs hele brevet og Helens svar


18. august 2019 | Sovevaner | 4 mdr.

Vores baby på 4,5 måned powernapper

Kære Helen, Jeg skriver til dig for at, forhåbentligt, få en forklaring, et...

Læs hele brevet og Helens svar


17. august 2019 | Sovevaner | 6 år, 1 mdr.

Søvn og skolestart

Kære Helen, Vores store, søde, seje, stærke og dejlige pige er begyndt i...

Læs hele brevet og Helens svar


16. august 2019 | Sovevaner | 17 mdr.

Hvordan får vi vores datter til at falde i søvn i sin seng?

Kære Helen Vi har en datter på nu 17 måneder som pludre løs, og kan sige...

Læs hele brevet og Helens svar


Annonce

Viden om børn:

Negle

Spædbarnets negle er meget bløde og i starten vil du fint kunne nulre neglene af.

Når neglene bliver hårde og adskiller sig fra blommen, så kan du begynde at klippe dem med en saks. Det er her vigtigt at du klipper neglene lige over.

Du kan evt. bruge en lille fil til at afrunde hjørnerne på neglene, så barnet ikke kan rive sig.

Læs mere i Babylex

Øjne og syn

Nyfødtes øjne er tit hævede og sammenklistrede. Det er helt normalt. Er der dog vedblivende pus i øjenkrogen, har barnet sandsynligvis en øjenbetændelse og bør ses af lægen.

Helt små børn kan se i en afstand af ca. 30 cm. Det er den afstand der er mellem moderens bryst og ansigt, når hun sidder og ammer. Billeder med kontrastfyldte farver eller sort/hvid billeder er gode til at fange babyen interesse og er med til at udvikle evnen til at se og fokusere. Små børn skeler og det er...

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce

Læs mere om Helens bog om børn og opdragelse, som giver dig praktiske råd til alt det, der er så svært.

Det siger medlemmerne ...

Kære Helen.

Tusind tak for dine meget brugbare råd og ikke mindst for din omsorgsfulde respekt for børnene.

Tak fra Pernille
Sophus´ mor


Annonce