Svar: Ligge selv - 1 mdr.

---

Kære du

Tak for dit rigtig gode spørgsmål :)

Ja, din dreng må gerne ligge lidt vågent for sig selv i perioder. Du behøver ikke bruge hele hans vågentid på øjenkontakt, pludren og fysisk nærhed. Små pauser er ofte helt nødvendigt - præcist som du skriver, kan en pause nogle gange hjælpe ham med at finde ro.

Faktisk skriver Sundhedsstyrelsen, at små pauser er lige så vigtige som nærhed, øjenkontakt og aktiv bevægelse. Og at barnet ofte reagerer med uro eller gråd, hvis det bliver overstimuleret. Så det er vigtigt at følge barnets signaler.

For et barn på 5 uger kan en rytme derfor være sådan, at barnet vågner, får mælk og en ren ble, så har I lidt øjenkontakt, pludrer og mærker hinanden - og derefter ligger lillebror så måske 10-15 minutter for sig selv i liften eller på et tæppe og kigger, før han igen har brug for din kontakt, måske er træt og har brug for at blive puttet. Det er ikke et fast antal minutter, som er vigtigt, det er vigtigt, at du følger ham og hans behov.

Forskellen ligger i, om han ligger alene og er tilfreds, eller om han søger din kontakt - og du ikke svarer. Hvis han ligger stille og roligt, kigger på lys, skygger, bevæger sig lidt eller måske bare ligger og kigger ud i rummet, så behøver du ikke straks gå hen til ham og aktivere ham. Det er også en form for undersøgelse af verden, hvor han ikke nødvendigvis behøver en masse indtryk ekstra. Men når han begynder at søge - drejer hovedet mod din stemme, laver små lyde, bliver motorisk urolig eller måske klynker lidt, så er det vigtigt, at du svarer. Netop for at han lærer, at du er tilgængelig og naturligt reagerer, når han har brug for dig.

Derudover er det naturligvis ...

---

---

... vigtigt at sige, at jo længere vågenperiode han har, jo mere vil han naturligt godt kunne have behov for at ligge lidt for sig selv. Hvis han kun er vågen i 30-40 minutter mellem sine lure, så vil en stor del af tiden gå med mælk, bleskift, nærhed med dig og kontakt. Hvis han derimod er vågen i 1.5 time, så vil jeg umiddelbart forvente, at han måske har lidt mere behov for lidt ro imellem kontakten med dig.

Det er også sådan, at hvis han har haft en længere vågenperiode, så vil han højst sandsynligt have behov for lidt mere hjælp, når han skal sove. Han vil kunne blive mere urolig og søge mere kontakt med dig, netop fordi han er træt og har svært ved at regulere sig selv. Og her skal du naturligvis også være der for ham og aktivt hjælpe ham til ro med mælk og fysisk nærhed.

---

---

Du spørger, om han skal "trænes i at ligge for sig selv" - og nej, det skal han faktisk ikke. Det er vigtigt, at du lytter til hans behov og lader ham ligge lidt, når du fornemmer, at det netop giver ham ro. Det er ikke sådan, at han skal lære at klare sig uden dig. Han skal derimod lære, at han godt kan ligge lidt alene, men når han har brug for dig, så er du der, og så kommer du:)

Du skal altså ikke have dårlig samvittighed, fordi han ligger lidt for sig selv, hvis han er vågen, roligt og tilfreds - og du naturligt svarer ham, når han har brug for dig. Det vil sige, at hvis du er i gang med noget praktisk, når han begynder at søge dine øjne, laver små lyde eller bliver urolig, så skal du stoppe med det praktiske og møde ham og prioritere kontakten og nærheden med ham. Og så kan du fortsætte det praktiske, når han igen sover.

Jeg håber, at du kan bruge disse tanker lidt videre:)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om opdragelse:

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---