Svar: 4 mdr og opstart af skemad
Kære Nikoline
Tak for dit brev og fine spørgsmål. Dejligt at høre, at du har min bog om børn og mad, og er glad for den, tak:)
Det lyder så fint, det du fortæller. Det er super, hvis Valdemar kan spise op til 1/2 dl. af gangen, nogle gange lidt mere, andre gange mindre - han siger selv fra, og det er super, at du respekterer hans signaler.
Det er rigtig fint, at du nu giver både grød og grøntsagsmos, på den måde får han forskellige fødevarer og vænnes til forskellig smag og konsistens, og det er netop det vigtigste lige nu. Det er bedre, at han spiser 1/2 dl. 2 gange dagligt, end 1 dl. på en gang. Det giver også plads til mælken i maven, og mælk skal stadig være hans hovedindtag. Skemaden skal faktisk komme ud over den vanlige mængde mælk, og bør ikke erstatte hans indtag af mælk endnu...
Han vil naturligt stille og roligt kunne spise større mængder af gangen, men når man starter i 4 måneders alderen, så vil der gå længere tid, end hvis man starter, når han er 6 måneder. Og det er vigtigt, at du ikke presser ham eller går for hurtigt frem, for så kan du risikere, at han lukker munden og afviser skeen - og det er ikke så godt, hvis han begynder ikke at ville spise skemad, fordi det er gået for hurtigt for ham...
Giv ham vand af kop sammen med skemaden, så han også lærer at drikke vand, og giv ham gerne vand undervejs og efterfølgende, så han hjælpes til at "skylle maden ned", det kan på sigt også gøre, at han så måske kan spise lidt mere af gangen.
Lige nu er min anbefaling, at I fortsætter som hidtil, og giver ham tid til at vænne sig til skemaden langsomt.. Du skal lige nu ikke gøre noget for at få ham til at ...
... spise mere, han vil sandsynligvis selv øge mængden, når han har behov for det, og det er som sagt vigtigt ikke at presse ham til at det skal gå hurtigt...
Det er fint med grød efter formiddagsluren, og det kan være en overvejelse værd, om du skal give grøntsagsmos om aftenen og ikke om eftermiddagen. Både fordi de to skemåltider så ikke ligger for tæt på hinanden, men også fordi I så kan tage udgangspunkt i aftensmaden, så I på sigt spiser sammen og spiser det samme...
De fleste børn, der starter med skemad i 4 måneders alderen trives med skemad en gang dagligt i den alder, øges til 2 måltider i 5 måneders alderen og til 3 måltider omkring 6 måneder. Da jeres dreng allerede er igang med to skemåltider nu, vil det sandsynligvis være rigtig fint at bibeholde disse den næste månedstid, og når han så måske er 5.5 måned, kan du evt. øge ham til 3 skemåltider, så han begynder også at få morgenmad.. det må tiden vise. Det kan igen være bedre at han 3/4 dl. grød eller mos 3 gange dagligt fremfor 2 store portioner, fordi det giver bedre plads til at dække mælkebehovet og samtidig også giver variation af forskellige fødevarer.
Det er vigtigt også lige at sige, at selvom nogle børn uden problemer kan spise 2 dl. grød eller mere, når de bliver ældre, så er det bestemt ikke alle. Der er masser af børn, som spiser mindre portioner, og det kan derfor være svært helt at sætte mængde på, hvad der er en "normal portion". Det vigtigste er, at barnet er glad for mad, og trives med sit indtag - og at der stadig er plads til mælk, så også væskebehovet bliver tilstrækkeligt dækket.
Jeg håber, at du kan bruge dette lidt videre :)
Fortsat god appetit!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Giv dit barn den bedste start!
Giv dit barn den bedste start med D-vitamindråber og mælkesyrebakterier
Vi ved allesammen, at et barns første leveår har en enorm betydning for barnets udvikling både fysisk og psykisk. Ansvaret er derfor stort, når det kommer til at sørge for, at de kære små får lige præcis det, der ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
10. april 2024 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen. Tak for dine tidligere råd og vejledning. Jeg kunne godt bruge...
9. april 2024 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Hej Helen. Jeg skriver til dig, fordi jeg er bekymret for min søns appetit....
2. april 2024 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Hej Helen. Jeg har en søn på 5½ måned, som er begyndt med skemad. Han får...
16. marts 2024 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Hej Helen Jeg har en datter, der er født den 22. september 2023, så hun er 5...
14. marts 2024 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen Bare et kort spørgsmål fra mig denne gang. Min lille pige er nu...
Viden om børn:
Babyslynge
En babyslynge er et klæde, som man på forskellig vis binder omkring sig. Oftes er der et spænde eller en ring i den ene ende. Når Slyngen bindes fremkommer en lomme, hvori baby ligger eller sidder.
Slyngens fordel er at den yder støtte til hele babys krop og hoved, både når dit barn ligger og sidder. Der er mulighed for at variere bærestilling, hvilket er godt, hvis barnet bæres ofte eller længere tid af gangen.
I en babyslynge kan du normalt bære din baby længe...
Frugtmos og børn
Fra 6 mdr´s alderen kan barnet spise al slags frugt. Det kan være frisk frugt eller kogt frugt.
Starter dit barn med skemad i 4-5 måneders alderen, er det dog helt okay, at du giver lidt frugtmos i denne alder. Det anbefales, at du begynder med den kogte mos til de mindste børn. Det anbefales også, at du tilbyder frugtmos som topping på en grød, eller som dessert efter et grøntsagsmåltid.
Til den første skemad er især pære- og æblemos godt, da det har en mild smag,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.