Annonce

Annonce

Brev:

Sover dårligt i graviditeten


20. januar 2022

Kategori:
Alder:
0 mdr.

Sover dårligt i graviditeten

Kære Helen

Jeg er gravid i 12. uge med mit barn nummer to, og det er så skønt, at det endelig lykkedes os at blive gravide igen efter flere års kamp, herunder endometriose-operation mv.

Men i modsætning til min første graviditet for seks år siden lider jeg denne gang frygteligt af søvnproblemer om natten. Jeg vågner op efter 2-3 timers søvn og ligger og vender og drejer mig, og først flere timer senere falder jeg i søvn. Nogle nætter vågner jeg endda én gang mere.

Jeg er så træt af det, men hvad kan det skyldes, og kan man gøre noget? Kan det være hormonerne?

Det er selvfølgelig heller ikke udelukket, at det kan være stress/tankemylder, men ...


Annonce

... jeg synes nu ikke, jeg er mere stresset eller spekulativ, end før jeg blev gravid.

Jeg er virkelig desperat efterhånden, for jeg er jo dødtræt og også lid trist i dagtimerne af at sove så dårligt. Jeg har lyst til at tage et naturligt sovemiddel som Tryptonat, som jo kun består af aminosyren tryptofan og så nogle urter. Må jeg det? Eller er der noget andet, man kan "tage", eller noget man kan gøre?

Jeg har skippet min middagslur, som jeg tog i starten af graviditeten, fordi jeg troede, at dén måske ødelagde min nattesøvn, men det har ikke hjulpet at fjerne den.

Håber, du har en forklaring og et råd <3

På forhånd tak.

Kærlig hilsen
Mai

Læs Helens svar »



Annoncer

Sponsorerede artikler

Brug Olívy fra første bleskift!

Vent ikke til din baby har fået rød numse - brug Olívy fra første bleskift
Hud der konstant udsættes for fugt, varme, friktion og syre fra urin og afføring, bliver nemt rød og irriteret. Det gør ondt på barnet, og kan påvirke den helt basale trivsel - herunder søvn og spisemønster. Med Olívy ...

Læs mere her



Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:

18. april 2022 | Amning | 0 mdr.

Amning - 16 dage gammel

Hej Helen Jeg har en søn der er 16 dage gammel. Jeg fuldammer ham, og har et...

Læs hele brevet og Helens svar


2. marts 2022 | Graviditet | 0 mdr.

Ægløsningstest

Hej Helen. Kan man have æggeløsning, selvom æggeløsningtesten viser...

Læs hele brevet og Helens svar


23. februar 2022 | Graviditet | 0 mdr.

Ømme brystvorter før fødsel - Raynauds

Kære Helen Jeg døjer med anfald af slemme smerter i mine brystvorter. Det...

Læs hele brevet og Helens svar


23. februar 2022 | Amning | 0 mdr.

Fortrydelse af ammestop pille

Kære Helen. Jeg er i stor tvivl, om jeg har taget det rigtige valg. Min søn...

Læs hele brevet og Helens svar


22. februar 2022 | Kost og ernæring | 0 mdr.

Mælkebehov - får han for lidt?

Hej Helen. Min dreng er født den 24.januar, og jeg har ammet indtil i...

Læs hele brevet og Helens svar


Annonce

Viden om børn:

Bleer

Det må anbefales at bruge engangsbleer, da dette er både nemt og rart for mor og barn. Bleerne bliver bedre og bedre kvalitet og det er muligt at købe svanemærkede bleer, så man både skåner barn og miljø. Det er normalt ikke mere miljøbelastende at bruge engangsbleer, end stofbleer der skal vaskes, koges og tumbles.

Dit barn skal i starten skiftes 6-10 gange i døgnet og barnet vil ofte bruge ble til det er 2 ½ - 3 år gammelt. Efter 3 års alderen bruger mange stadig ble om...

Læs mere i Babylex

Spinalbedøvelse

Spinalbedøvelse er en bedøvelsesform, som bruges ved blandt andet kejsersnit. Man lægger bedøvelsen ind via en kanyle, som føres ind i rygmarvskanalen og kvinden bedøves fuldt fra taljen og ned.

Bedøvelsen gør som regel ikke særlig ondt at få lagt, og det tager meget kort tid at lægge den. Spinalbedøvelse har den fordel at kvinden er vågen under kejsersnittet og derfor kan følge med i fødslen af barnet - og også se barnet med det samme, barnet kommer ud. Der sættes en skærm op,...

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce

Læs mere om Helens bog om gråd og trøst, som er en guldgrube af information til desperate forældre.

Det siger medlemmerne ...

Kære Helen

Åhh, det er altså skønt at starte ugen med et svar fra dig ;) Tusind tak!

Og ha en rigtig god uge

Fra en førstegangs mor


Annonce