Kære Helen

Jeg er lidt i tvivl om hvor langt jeg er henne. Jeg ved godt det ikke er så vigtigt her i starten, men det er nu alligevel rart nok at følge med i. Jeg var ved lægen i går til den 1. undersøgelse, hvor han sagde at jeg startede på uge 10 i dag, men da han så skulle skrive på min vandrejournal, skrev han 'kun' at jeg begyndte på uge 9 i dag.

Kan du hjælpe med beregningen? Min sidste menstruations 1. dag var d. 29/8-05. Tæller man så bare frem derfra? Minus 1 uge, ikk?

Jeg er også lidt i tvivl om, hvornår jeg skal begynde at kigge på ventetøj. Jeg er jo ikke rigtigt begyndt at vokse endnu, men jeg har dog en lille 'topmave' og jeg vil jo ikke 'klemme' barnet. Er det vigtigt at maven har god plads i bukserne eller gør det ikke så meget om de strammer lidt endnu - så længe jeg ikke føler mig utilpas? Jeg tænker jo også lidt, at hvis jeg allerede nu køber ventetøj, så kan jeg vel ikke passe det om 3 mdr. - medmindre det er til at spænde ud, selvfølgelig.

Jeg vil også gerne høre din mening om at ta' et tilskud af folinsyre? Jeg har læst at det er meget vigtigt at ta' så tidligt som muligt, men andre siger det ikke er så vigtigt, da risikoen ikke er så stor her i DK. Hvad er din holdning til det?

Mit sidste spørgsmål går på smertestillende piller. Jeg glemte at spørge min læge om det i går, men jeg har læst at man skal snakke med sin læge eller jordemoder før man tager smertestillende. Jeg bruger normalt Pinex ved hoved- og mavepine osv. - kan jeg ta' et par stykker af dem eller vil du ikke råde til det?

På forhånd tak

Med venlig hilsen
Maibrit

Svar

Kære Maibrit

Hvor dejligt at de skrider fremad med graviditeten og at du nu har været til kontrol hos lægen, fået vandrejournal osv. :o)

NÅr man skriver uger, altså hvor langt du er henne og lægen skriver f.eks. uge 9+2, så betyder det at du er 9 fulde uger + 2 dage henne, altså i 10´ende uge. Håber det hjælper lidt med at forstå hvordan den beregnes og skrives.

Da din sidste menstruations første dag var den 29 august, så vil du den 1 november, altså idag være fulde 9 uger henne og dermed lige begydt på uge 10. Og din termin eller dit fødselstidspunkt vil være ca. den 5 juni (grundlovsdag) :o)

Med hensyn til ventetøj, så er det klart at det kan være svært at vente. Det er jo forskelligt hvor hurtigt maven vokser, hos nogle går det hurtigere end hos andre. Det vigtigste er naturligvis at du har det godt, men du skal ikke klemme maven sammen i et par bukser. Vælg derfor lidt tøj som ikke strammer for meget, uden at være decideret ventetøj. Det er en overgangsperiode og det er svært lige i den her periode, vhor du synes at de almindelige bukser strammer og samtidig ikke føler dig 'stor nok' til rigtig ventetøj. Måske kan du bruge en nederdel, eller nogle lidt mere løstsiddende bukser og så se hvad der sker i løbet af den næste måneds tid.

Ofte vokser man også i brystmål og derfor bliver din BH måske også hurtigt for lille. Nogle anbefales at købe ammebh allerede i graviditeten, men det er min erfaring at størrelsen sjældent kommer til at passe efter fødslen, hvor ammebh´en jo først rigtigt skal bruges, så derfor vil jeg foreslå at du køber en billigere BH, som du kan bruge her mens barmen vokser.

Folinsyre er vigtigt for at forebygge at barnet fødes med rygmarvsbrok og det er vigtigt også når man bor i Danmark. I princippet anbefales det allerede før graviditeten indtræder, men der er intet i vejen for at du begynder allerede nu. Du kan købe specielle vitaminer for gravide (f.eks. gravitamin) og på den måde sikre dig selv og dit lille barn det der er nødvendigt under graviditeten.

Med hensyn til smertestillende og anden medicin, så bør du ikke tage dette uden at det er i samråd med lægen. Handler det om at du får hovedpine en enkelt gang under graviditeten og her tager to panodil, så sker der ikke noget ved dette, men hvis du generelt har brug for smertestillende på grund af jævnlig hovedpine, så er det vigtigt at du ses af lægen. Det er vigtigt at få afklaret om din hovedpine/mavepine kan hænge sammen med graviditeten og derfor bør du tjekkes og ikke bare spise piller. Hvis du har forhøjet blodtryk vil det f.eks. kunne give hovedpine og derfor bliver blodtrykket målt under graviditeten.

Rigtig meget held og lykke med det hele. Og husk at nyde maven og det spirende liv:o)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske

Netsundhedsplejerske.dk