Jeg kunne godt tænke mig dit forslag til min søns rytme. Jeg synes ikke der er ret meget rytme i dagen. I hvert fald kan der være ret stor forskel på ugens dage.
Normalt står vi op på samme nogenlunde samme tid, han bliver vækket ved 7 tiden, hvis han ikke selv er vågnet. Han vaskes og bliver for det meste ammet, med mindre han lige har spist ved ex. 6 tiden. Hvis jeg ammer ham igen, synes jeg han bliver overmæt og gylper og får mange bøvser i klemme, hvilket resulterer i at han sover dårligt.
Han går hurtig kold og puttes ved 8-8.30 tiden i barnevognen. Her sover han på gode dage 2-3 timer og på andre dage kun 1,5 time. Han er typisk kun oppe i to timer max. og puttet når han er træt. Jeg er så småt begyndt med grøntsagsmos, men det er helt nyt. Han sover typisk to gange mere i løbet af dagen og længden varierer og afhænger af hvordan formiddags luren er gået. Hvornår han er klar til aften putning er SÅ forskellig. Men sjældent før20.30
Kan du hjælpe med at få lidt struktur på?
Han er generelt dejlig nem og god til at sove uanset tid og sted. Jeg har ikke fået en ensartet aftenputning, men vil gerne have dette indført. Som det er nu ammes han blot i soveværelse og puttes med sit krammedyr, for så at falde i søvn.
Har du ideer hertil?
Med venlig hilsen
Rikke
Svar
Kære Rikke
Tak for dit brev. Det lyder som om at det går fint med lillebror :) Det er rigtig dejligt og jeg vil naturligvis gerne dele lidt tanker med dig.
Det er rigtig fint at I forsøger at starte dagen til nogenlunde fast tid hver dag, men måske skal du prøve at lade ham vågne af sig selv om morgenen i en periode, for at se om han så kan ændre lidt på sin rytme, så han ikke sover morgenlur, men i stedet formiddagslur ... Det vil sige at han i stedet for at blive puttet allerede kl 8-8.30, måske vil kunne sove kl 9-9.30 i stedet og det kan godt have betydning for rytmen resten af dagen og også for puttetidspunktet om aftenen ... :)
Det er rigtig fint at du nu er begyndt med lidt skemad og jeg vil anbefale at du prøver at give lidt grød til frokost og lidt grøntsagsmos til aften. Det vil være rigtig godt at holde mængden nede, så han ikke får mere end ½-¾ dl skemad, vand af kop og derudover ammes som han plejer.
Mit forslag til en dagsplan ser således ud:
Tidlig morgen 06: Ammes og sover videre, vågner evt. med en ekstra amning, men måske trives han bedre uden og det er også helt okay :)
Formiddag 9: Ammes og puttes til formiddagslur
Frokost 11.30: Tilbydes lidt grød, evt. med lidt frugtmos som topping, vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur - ca kl 13- -tidspunktet afhænger af hvor lang og hvor sen en formiddagslur han tager
Eftermiddag 15.30-16: Ammes
Sover dagens 3. lur. Nogle gange passer det at denne lur ligger imens storesøster hentes i børnehave, andre gange ligger den som en tidlig aftenlur, - det afhænger helt at hvor lang en middagslur han tager.
Aften 18: Tilbydes lidt grøntsagsmos og vand af kop. Der gives først mos om aftenen, når grøden til frokost fungerer godt.
Ammes og puttes til natten ca kl 20 - igen afhænger tidspunktet af hvornår han sover dagens 3. lur og hvor lang den er.
Sen aften 23-24: Ammes rigtig godt, gerne fra begge bryster, det der kaldes et drømmemåltid
Midt nat 03: Evt. amning - mange børn har stadig brug for en lille amning her.
Det er rigtig fint at du amer ham og putter ham derefter. Det er helt naturligt at mælken indgår som en fast del af hans putteritual. Du skriver at du ikke har fået en ensartet aftenputning og at du gerne vil have dette indført, men en ensartet putning er f.eks. de almindelige ritualer, hvor han bliver ammet, får ren ble og nattøj på, ammes igen og derefter puttes i seng med kærtegn, putteklud, dynen osv. Når du gør dette aften efter aften, så bliver det ensartet og genkendeligt og dermed trygt for ham :)
Jeg håber at du kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke :)
