Hej Helen

Min datter er nu 7 måneder. Mit spørgsmål er hvornår måltiderne skal ligge? Jeg har læst din plan for et barn på 7 måneder, men kan ikke finde ud af det i forhold til min datters tider.

Hun vågner hvis jeg er heldig kl. 07 om morgenen.
Morgenmad ca. 07.30-45 og herefter bliver jeg i tvivl.

Hun tager sin morgenlur omkring 08.30-45 og til mellem 9.00 og 9.30.

spiser middagsmad 10.45 som det ser ud nu

Middagsluren tager hun kl. 12.00 og frem til mellem 14.00-14.30

Sen lur kl. 16.00 til 16.30

aftensmad 17.30

Hun sover omkring 20.30 og vågner kl. 07.00 ofte kl. 06.00 og så forskyder det hele sig en time.

Hun bliver ammet til midnat og ved 05.00 tiden.

Synes ikke rigtig jeg ved hvornår eftermiddagsmaden og morgenfrugt med jern skal placeres.

Kærlig hilsen

Linda

Svar

Kære Linda

Tak for dit brev :)

Ud fra dine angivne tider, så ser mit forslag til en dagsplan således ud:

Tidlig morgen 05: Ammes og sover lidt videre

Morgen 7.30: Havregrød, vand af kop.

Morgenlur 8.30-9/9.30

Formiddag 10: Frugtmos (jerntilskud), frisk frugt i hånden, at gumle på selv, vand af kop.

Frokost 11.30: Grøntsagsmos med kød eller fisk, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende i hånden at gumle på, vand af kop.

Ammes og puttes til middagslur kl 12-12.30

Eftermiddag 15: Tilbydes lidt flerkornsgrød med frugtmos, frisk frugt i hånden at gumle på, vand af kop.

Sover en ekstra lur

Aften 17.30-18: Aftensmad sammen med I andre, grøntsagsmos med kød, fisk - udgangspunktet er mere og mere jeres mad, prøv f.eks. med ris og sovs, en kartoffelbåd i hånden eller et stykke kogt blomkål eller broccoli at gumle på, vand af kop.

Ammes og puttes til natten som nu ca 20.30

Sen aften 24: Ammes

Hvis hun nogle dage vågner tidligt og du synes det bliver for presset med formiddagsmåltidet, så giv hende frugt sammen med morgengrøden i stedet :)

Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske

Netsundhedsplejerske.dk