Annonce

Annonce

Svar: Natteroderi - 5 mdr


31. august 2017

Kategori:
Alder:
5 mdr.

Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

Kære Nikoline

Tak for dit brev :)

Lad mig starte, hvor du slutter - jeg anbefaler normalt først, at barnet kommer på eget værelse omkring 6 måneders alderen. I denne alder kan de fleste børn vende sig selv, sparke dynen af og skifte stilling undervejs i deres søvn, og risikoen for vuggedød er derfor betydeligt mindre fra 6 måneders alderen...

Det vil være rigtig godt, hvis I kan forsøge at skabe en fast rytme om dagen nu. Det vil være rigtig godt, hvis Valdemar tilbydes skemad to gange dagligt - frokost og aften, og at du forsøger at skabe en rytme med 3 lure dagligt - formiddagslur, middagslur og en powernap sidst på eftermiddagen. Det vil være rigtig godt, hvis mælk kan indgå som en fast del af hans putteritual.

En fast rytme om dagen hjælper med at sikre ham både mad og væske nok hele dagen igennem og dermed sikre, at han ikke vågner og virker søgende om natten, fordi han reelt er sulten... Det er dog stadig normalt med mælk midt nat, så det lyder rigtig fint, at han får mælk omkring midnat, midt nat og tidlig morgen.

Som du skriver, sker der udviklingsmæssigt meget med ham lige nu, og det kan sagtens give ekstra urolig søvn og opvågninger om natten. Her er det dog vigtigt, at du forsøger at hjælpe ham videre i søvnen med kærtegn, beroligende hænder, stillingsskift, pytter dynen på ham igen osv. Men uden at du giver ham sut i munden hver gang. Pas på at du ikke per automatik giver ham en sut i munden, hver gang du hjælper ham videre... prøv at få ham videre i søvnen uden :)

Det er sådan, at hvis I begynder at vænne ham til at sove med sut i munden nu, så kan det på sigt give ham det jeg kalder for vanebetinget afbrudt søvn, hvor han lærer at vågne, hver gang han taber sutten og lærer, at I kommer og putter den i munden på ham. Derfor er det godt, hvis du kan ...


Annonce

... forsøge at få ham videre i søvnen om natten, uden at han hver gang tilbydes sut i munden...

Og prøv også nogle gange at vurdere, om han behøver hjælp hver gang. Det er her at eget værelse kan komme på tale. Hvis han ligger meget uroligt, klynker i søvne, småsnakker i søvne, smasker i søvne osv. så er det naturligt svært ikke at hjælpe ham og trøste ham.. men nogle gange vil han fint kunne komme videre i søvnen uden din hjælp, netop fordi det foregår i drømme. Så hvis I sover i hvert sit værelse, så vil han finde søvnen selv, og du vil kun reagere på ham, når han græder og rigtigt har brug for dig... Modsat - andre gange vil det være godt, at du netop reagerer på ham hurtigt, så han ikke vågner for meget op, fordi han så kan være sværere at trøste og få tilbage i søvnen - det er en svær balance at finde, men prøv :)

Du fortæller, at han ofte starter dagen kl ca. 06, og det er naturligvis helt okay, hvis han starter dagen tidligt, så vil hans lure i løbet af dagen ofte også ligge tidligt... Du har også tidligere fortalt, at han ofte spiser skemad om formiddagen, og ud fra dette, har jeg lavet en dagsplan, der ser således ud:

Nat 04: Flaske og sover videre, vågner og starter dagen ca. kl 06

Morgen 7.30-8: Flaske og puttes herefter til første lur

Formiddag 10: Tilbydes lidt grød, evt. med frugtmos som topping. Vand af kop.


Helens bog om børn og søvn
LÆS OGSÅ HELENS BESTSELLER: "Helens bog om børn og søvn" - sådan får du dit barn til at sove

Foredrag med Helen

Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen

Torsdag 1. feb.: Børn og opdragelse, Hørsholm Bibliotek

Torsdag 8. feb.: Børn og opdragelse, Glostrup Bibliotek

Tirsdag 10. apr.: Sådan får du dit barn til at sove, Gentofte bibliotekerne

Se flere foredrag med Helen ...


Frokost 11.30: Flaske og puttes til middagslur

Eftermiddag 15-15.30: Flaske og puttes til dagens 3. lur

Aften 18: Tilbydes lidt grøntsagsmos, vand af kop.

Flaske og puttes til natten ca kl 19.30-20

Sen aften 24: Flaske og sover videre

Det lyder som om, at I lige nu går igennem lidt urolig periode og at tiden derfor arbejder lidt for jer. Jeg håber dog, at mine tanker hjælper lidt videre på vej, og at de også giver lidt ro :)

Fortsat held og lykke!

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske



Annoncer

Produktnyheder



Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

19. september 2017 | Sovevaner | 2 mdr.

Antal dagslure og kunne sove igennem?

Kære Helen, Endnu et spørgsmål til dig :) Jeg er lidt i tvivl om min...

Læs hele brevet og Helens svar


28. september 2017 | Sovevaner | 6 mdr.

Nedtrapning af amning, søvn og vintertid

Hej Helen. Min datter fylder 7 måneder om ca. 2 uger og så skal vi jo til...

Læs hele brevet og Helens svar


3. august 2017 | Sovevaner | 2 år, 8 mdr.

2 år og 8 mdr: Syng eeeen til sidste sang!

Kære Helen, Alt er faser! Men den her har varet næsten 2 år og 8 mdr...

Læs hele brevet og Helens svar


2. november 2017 | Sovevaner | 7 mdr.

Afvænding af natamning af baby på 7 mdr

Hej Helen, Tak for en super god brevkasse. Jeg har ofte læst og brugt dine...

Læs hele brevet og Helens svar


20. september 2017 | Sovevaner | 6 mdr.

Hjælp - søvnproblemer II

Hej Helen. I forbindelse med et tidligere spørgsmål jeg sendte til dig, vil...

Læs hele brevet og Helens svar


Annonce

Viden om børn:

Bug Buster

Bug Buster er en metode til at fjerne hovedlus. Joanna Ibarra fra den velgørende organisation Community Hygiene Concern i London har udviklet denne metode og princippet i i Bug Busting er, at du i en og samme arbejdsgang får tjekket for hovedlus og også får fjernet lusene.

Metoden bygger på viden om lusenes adfærd og udvikling og på benyttelse af tættekam, almindelig shampoo og hårbalsam. Behandling med insekticider er således overflødig.

Du kan købe "Bug Buster"...

Læs mere i Babylex

Bad, de første gange

Det spæde barn kan komme i bad ret hurtigt efter fødslen og ofte beder mange om at få hjælp til det første bad, imens man endnu er på barselsafsnittet.

Når I beslutter jer for at bade jeres barn, så er det rigtig godt at have nogle faste rutiner:

- Et babybadekar er en god idé, nogen vælger også at bruge en speciel babyspand. Det vigtigste er at karret er afgrænset i størrelsen, det giver barnet lidt tryghed.

- Det er en god idé at tilbyde barnet...

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid


Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce

Spar lige nu: 16% ↓

Tilbud

Vejl. pris: 249,00

Nu: 209,95

Du sparer: 39,05

Køb nu!


Det siger medlemmerne ...

Hej Helen :-)

Ja der er mange spørgsmål for tiden.... rart man får gode råd og information fra dig!

Håber du har nøglen til en bedre nattesøvn for os to "gamle"... vi trænger efterhånden til en go nats søvn...

...og tak for dine tidligere svar - guld!

Mange hilsner
Sanne, mor til tvillinger


Annoncer

Annonce