Annonce

Annonce

Svar: Fortsat mange opvågninger om natten


3. december 2016

Kategori:
Alder:
11 mdr.

Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

Hej med dig

Tak for dit brev og tilbagemelding, jeg vil naturligvis gerne dele lidt tanker med dig og svare på dine spørgsmål :)

De fleste forældre regner med - og mange forældre får også at vide - at når barnet først har fået lagt dræn, så vil søvnen ændrer sig positivt. Det sker også nogle gange, men ofte sker det ikke - i hvert fald ikke med det samme..

Det er nemlig sådan, at kroppen husker. Så når jeres dreng gennem flere måneder har oplevet, at det at skulle sove er forbundet med ubehag og smertejag fra ørerne, så sidder denne erfaring i ham. Så selvom han nu har fået dræn og måske ikke længere har ondt så husker kroppen, at det kan gøre ondt at sove, og det kan faktisk gøre, at han fortsat vågner - ikke fordi det gør ondt, men fordi det er blevet lidt en vane for ham at vågne op...

Og det tager tid - det kan faktisk sagtens tage et par måneder... Og det bedste du kan gøre er at berolige og betrygge, så han oplever, at det er okay at sove videre om natten. Netop med dine hænder, nærhed osv. Det skal være med så lidt aktivitet som muligt fra din side - det er f.eks. ikke nogen god idé, hvis du begynder at give ham sutten i munden hver gang han vågner, eller du begynder at tage ham op og gå rundt med ham, for at få ham videre i søvnen - så lærer han at vågne fordi han behøver dette... Derfor skal du hjælpe ham, give hans krop en ny erfaring med sig om, at det at sove er forbundet med noget trygt og rart.

Det er rigtig godt, at du putter ham i egen seng, så han forbinder sin seng med stedet, hvor han skal sove. og det er også rigtig godt, at du nogle gange prioriterer at tage ham ind til jer om natten, når du fornemmer at alle sover langt bedre på denne måde. Måske ville det være en hjælp for jer, hvis du i en periode koblede hans seng til dobbeltsengen. Fjernede tremmerne fra den ene side og satte hans seng sammen med din seng. Du skal naturligvis sikre dig, at det er sikkerhedsmæssigt forsvarligt....

At koble hans seng til din, vil gøre det muligt fortsat at putte ham i egen seng, men du vil samtidig kunne ligge ved siden af ham, berolige ham med dine hænder, så han hele tiden kan mærke, at du er der. At han ikke er alene og du kan hjælpe ham videre i søvnen med det samme, så han ikke når at vågne for ...


Annonce

... meget op - og du får lov til at blive i din seng, sove videre om natten ude at skulle gå til børneværelset.. ligesom han lærer, at han ikke skal flyttes om natten. Han kan dog kravle ud og putte sig ind til dig, hvis han har behov for det og brug for din nærhed...

At han motorisk er godt igang med at øve sig i at kravle og derfor lægger sig op i kravlestilling om natten, giver naturligt også uro - og her skal du naturligvis være ekstra opmærksom, hvis du vælger, at I skal sove sammen.. han må som sagt ikke kunne falde ud af din seng... Det er dog helt normalt, at han stadig ikke mestrer at finde en stilling som er god at ligge i og derfor har han brug for din hjælp til stillingsskift om natten. Og du må meget gerne hjælpe ham med netop stillingsskift. Det er netop vigtigt og godt at du gør dette - og igen uden at du behøver tage ham op, gå rundt med ham eller give ham mælk eller lignende. Det er stillingsskift han har brug for hjælp til og ikke nye vaner, som bliver problematiske for jer på sigt - i takt med at han bliver motorisk stærkere om dagen, vil han naturligt også kunne skifte stilling selv om natten :)


Helens bog om børn og søvn
LÆS OGSÅ HELENS BESTSELLER: "Helens bog om børn og søvn" - sådan får du dit barn til at sove

Foredrag med Helen

Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen

Torsdag 1. feb.: Børn og opdragelse, Hørsholm Bibliotek

Torsdag 8. feb.: Børn og opdragelse, Glostrup Bibliotek

Onsdag 7. mar.: Sådan får du dit barn til at sove, Føtex - Randers

Se flere foredrag med Helen ...


Så ja, delvis samsovning kunne gode lyde som en god idé hos jer - og det er aldrig en dårlig vane, at give børn den tryghed og nærhed, som de viser behov for. Og hvis det kan give dig mere ro, at han sover i soveværelset og du med det samme kan berolige ham med en hånd, et "ssy-ssy" eller lignende, så er det en god prioritering. Den uro i fornemmer hænger naturligt sammen med hans alder, udvikling, refluks og øreproblemer og intet af det kan I eller han jo gøre for. Det bedste I kan gøre er derfor at komme igennem denne periode på en måde, som giver jer alle tre den bedste nattesøvn og bedst sammehængende nætter...

Da jeres drengs søvnproblemer let kan tilskrives netop ovenstående - alder, udvikling, sygdom - så lyder det ikke som en søvnforstyrrelse der kræver særlig lægelig behandling, hvis det er det du tænker på.. Der skal naturligvis være styr på hans ørerproblemer, og han må ikke have smerter, ligesom der også skal være styr på hans refluks osv. Som det lyder som om, at du er helt opmærksom på...

Jeg håber, at du kan bruge disse tanker lidt videre - rigtig meget held og lykke og stort knus med på vejen :)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske



Annoncer

Produktnyheder

Få besøg af Helen

Kære alle

Jeg får ofte henvendelser fra forældre omkring hjemmebesøg. Derfor har jeg nu besluttet at tilbyde besøg i mødre- og fædregrupper.

Du kan spørge om alt det, som optager dig omkring dit barn:

- Sover mit barn nok?
- Hvorfor er mit barn ...

Læs mere her



Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

19. september 2017 | Sovevaner | 2 mdr.

Antal dagslure og kunne sove igennem?

Kære Helen, Endnu et spørgsmål til dig :) Jeg er lidt i tvivl om min...

Læs hele brevet og Helens svar


28. september 2017 | Sovevaner | 6 mdr.

Nedtrapning af amning, søvn og vintertid

Hej Helen. Min datter fylder 7 måneder om ca. 2 uger og så skal vi jo til...

Læs hele brevet og Helens svar


3. august 2017 | Sovevaner | 2 år, 8 mdr.

2 år og 8 mdr: Syng eeeen til sidste sang!

Kære Helen, Alt er faser! Men den her har varet næsten 2 år og 8 mdr...

Læs hele brevet og Helens svar


2. november 2017 | Sovevaner | 7 mdr.

Afvænding af natamning af baby på 7 mdr

Hej Helen, Tak for en super god brevkasse. Jeg har ofte læst og brugt dine...

Læs hele brevet og Helens svar


20. september 2017 | Sovevaner | 6 mdr.

Hjælp - søvnproblemer II

Hej Helen. I forbindelse med et tidligere spørgsmål jeg sendte til dig, vil...

Læs hele brevet og Helens svar


Annonce

Viden om børn:

Gluten

Gluten frarådes før 6 mdrs alderen, da der er risiko for glutenoverfølsomhed.

Gluten findes hovedsageligt i hvede, rug, havre og byg. Der er mest i hvede.

Der er ikke gluten i ris, majs og hirse. I havregrød og øllebrød er glutenindholdet ikke så stort og derfor kan du godt give dette lidt før de 6 mdr.

Giv ikke grød med for meget hvede i starten af de 6 mdr. for så vil glutenindtaget blive for stort. Vær opmærksom på at både spelt- og mannagrød...

Læs mere i Babylex

Ufrivillig natlig vandladning

Når børn tisser i sengen om natten, så kalder man det ufrivillig natlig vandladning, sengevædning eller Enuresis. Og der kan være flere årsager til at børn tisser i sengen om natten.

1. Arvelighed. Hvis mor og/eller far har tisset i sengen om natten, så er sandsynligheden for at barnet kommer til det større.

2. Hormoner. Det antidiuretiske hormon (ADH) udskilles fra hjernen om natten og skal nedsætte urinproduktionen om natten. Men nogle børn er lidt længere tid...

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid


Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce

Spar lige nu: 16% ↓

Tilbud

Vejl. pris: 249,00

Nu: 209,95

Du sparer: 39,05

Køb nu!


Det siger medlemmerne ...

Hej Helen & Co.

Jeg har gjort det før, og det kan måske virke af for meget, at jeg nu gør det igen, men synes endnu engang, at jeg vil sende en tak til dig Helen og hvem end der ellers sidder bag hjemmesiden.

Nu med datter nr. to og efter syv ugers bekendskab med nyeste arving, finder jeg mig selv en lørdag aften helt i panik over, om vi da bare slet ikke kan finde ud af at have en baby. Og wupti på fem minutter har jeg fundet flere lign tilfælde af frustrerede mødre, der beskriver scenarier, der minder om det jeg sidder i. Med et bliver min situation helt "normal" og efterfølgende kan jeg med stor ro læse dine konstruktive svar, som jeg endnu engang finder både kompetente, letforståelige og direkte anvendliege (nu håber jeg også baby-pigen gør det;) )

Så igen stor ros herfra - det er en super hjemmeside!

Med lidt mere ro i mor-sindet sendes en stor TAK herfra.


Annoncer

Annonce