Brev:
Soverutine 4 måneder
Hej Helen.
Tak for en god brevkasse, jeg har med stor fornøjelse læst mange af dine svar til andre og har nu lyst til at høre din mening om min situation.
Jeg havde den store glæde at blive mor for første gang den 18/1, til en fantastisk, sund og rask lille pige :-). Hun er generelt en glad og veltilpas baby og vi havde indtil for nyligt egentlig en velfungerende hverdag.
Mit spørgsmål går på hendes soverytme i løbet af dagen....jeg kan fra dine svar til andre, se at du anbefaler at man arbejder hen imod tre daglige lure, hvoraf middagsluren er den lange.
Min piges rytme der nogenlunde således ud, startende om aftnen;
Ca. Kl 20 ammes og puttes tilsat på eget værelse. Det går ret nemt, får sin sut og sin sutteklud som hun drejer hovedet over i, skal så måske have sutten et par gange, typisk efter de klassiske 40 minutter når hun lige er "oppe og vende". Sover så til kl 4-5 hvor hun ammes og sover et par timer igen indtil vi står op omkring kl 6:30. Her ammes hun igen.
Så er vi vågne, leger, tumler osv. I et par timer, måske lidt længere, og når hun begynder at vise træthedstegn ammes hun og ligges ud til formiddagslur i sin barnevogn omkring kl 9. Dette går også nemt, der er ikke behov for lange gåture eller trillen frem og tilbage med vognen, men skal ofte også her lige have sutten et par gange efter 40 minutter. Ofte her hun ikke engang åbne øjne og drejer hovedet over til suttekluden så snart hun får sutten. Så sover hun ialt ca 3 timer.
Når hun vågner omkring kl 12 er vi for nyligt begyndt at introducere lidt grød og vand af kop for hende og det viser hun stor interesse for. Spiser dog fortsat ikke så meget af gangen, og jeg begrænser det også da man godt kan mærke at maven lige skal ...
... vænnes til det.
Så er vi igen vågne et par timer og er måske en tur ude i byen, til mødregruppe, ude at handle, nede at træne (ligger og leger på tæppe ved siden af mig) eller hvad der nu lige er på programmet den dag.
Omkring kl 14 ammes hun og puttes igen til lur i barnevognen og tog indtil for nyligt igen et par timer her uden problemer. Så var hun vågen et lidt længere stræk indtil sengetid omkring kl 20, men det klarer hun egentlig fint uden at bliver overtræt, og da det var meget sjældent at det lykkedes at ligge hende til en Powernap først på aftnen droppede vi det.
Problemet er nu at hun er begyndt ikke at ville sove lur nummer to og så bliver hun jo overtræt og når hun så endelig går omkuld omkring kl 18:30, så er det for natten, afbrudt af amning omkring kl 20-21 og igen ca. Kl 5. Ofte er hun så vågen herefter og dette rykker rytmen for hele dagen da hun jo så allerede ca 7:30 er ude til dagens første lur, og det er da også en kende tidligt at starte dagen synes jeg :-).
Hun får jo egentlig de timers søvn hun har brug for i løbet af et døgn og har da også derfor ikke tidligere synes at der var grund til at ændre på hendes rytme.....
Men er det uhensigtsmæssigt at hun sover så lang en lur som dagens første? Er indimellem helt oppe på 3 1/2-4 timer, hvor jeg så forsigtigt har vækket hende fordi det begyndte at minde for meget om nattesøvn . Skulle jeg hellere tage hende op efter de 40 minutter, på trods af at hun jo godt kan sove videre hvis hun får sutten efter hun vågner? Det kunne måske gøre at hun tog en lang lur som en regulær middagslur, og så er strækket til nat trods alt lidt kortere også selv hvis hun ikke tager en Powernap sidst på dagen...
Glæder mig til at høre dine tanker omkring dette!
Annoncer
Sponsorerede artikler
De gode playlister – hvad kan god musik gøre for dit barn?
Hvorfor skal dit barn høre musik?
Sang og musik kan fungere som en kilde til sproglig- og motorisk læring, kreativitet og glæde hos dit barn. Der findes mange former for børnemusik deriblandt musik med fokus på bevægelse, leg og læring, men også sange som hjælper din lille til at slappe af ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
9. april 2024 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Hej Helen. Jeg skriver til dig, fordi jeg er bekymret for min søns appetit....
5. april 2024 | Amning | 3 mdr.
Hej Helen. Min kæreste og jeg har den dejligste pige på knap 3 måneder, og...
2. april 2024 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Hej Helen. Jeg har en søn på 5½ måned, som er begyndt med skemad. Han får...
27. marts 2024 | Amning | 3 mdr.
Kære Helen. Jeg har suppleret amning med flaske fra min datter var ca. 5...
25. marts 2024 | Amning | 3 mdr.
Kære Helen Vi har en dejlig pige på 3 måneder, der vokser og trives rigtig...
Viden om børn:
Amning og sex
Når du ammer og dit bryst er fyldt med mælk, så vil det være helt naturligt at brystet lækker eller direkte sprøjter med mælk, hvis du bliver seksuelt stimuleret.
Brysterne kan også være følsomme på en anden måde, end hvis du ikke ammer. De kan være mere ømme og mere spændte, brystvorterne kan også gøre ondt.
Det er heller ikke unormalt at man oplever brystet meget anderledes, når det pludselig tjener som næringskilde for ens barn. Nogle kvinder (og også mænd)...
Frysning af babymad
Du kan fryse grøntsagsmos, frugt- og bærmos ned i mindre portioner. Rens grøntsager og frugter grundigt, kog sammen med lidt vand i en tykbundet gryde, blend med kogevandet og frys ned.
Mosen bør kommes i små bægre, der er beregnet til frysning af babymad og som er fri for skadelige stoffer.
Når grøntsags- eller frugtmosen skal bruges, bør den optøs direkte i gryden. Derved bevares vitaminer og mineraler bedst.
Grøntsagsmos kan du med fordel fryse...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.