Brev:
Vågner for tidligt og vil ikke sove igen
Kære Helen!
Tusind tak for dit svar. Jeg havde to spørgsmål sidst jeg skrev angående min søns søvn. Og jeg fik meget fint svar på den del, der handlede om de jævnlige opvågninger. Den anden del, handlede om, at min søn vågner (for) tidligt om morgenen/natten er jeg stadig usikker på, hvad jeg skal gøre ved.
Vores hverdag er, som jeg fortalte, præget af, at vores dag begynder kl. 6, hvor far står op for at møde kl 7 på arbejde. Vi andre skal gå 8.15 for at følge storesøster i skole.
Som det ser ud nu, vågner han mellem 4 og 5 og bliver ammet og vil så ikke falde i søvn igen ligegyldigt, hvad vi gør: sove videre i vores seng, skifte tissebleen, sove i mine/fars arme eller fortsætte i egen seng med godnat sang. Ingenting virker. Måske har vi prøvet for mange ting og været for inkonsekvente??? Eller er det dagsrytmen vi skal forsøge at ændre på??? For jeg synes, at det er et problem af flere årsager, at han vågner så tidligt:
1) Får han så nok søvn i løbet af døgnet?
2) Jeg selv er i hvert fald træt
3) Han er hamrende træt fra ved 7.30 tiden, hvor jeg giver ham morgenmad og hvor alting skal ske, da vi skal ud af døren 45 min efter, hvilket betyder, at han må lege selv efter morgenmad og her bare ligger og har lyst til at sove
4) på vej til skole falder han helt udkørt i søvn i barnevognen og jeg må lade storesøster gå ind i skole alene, selvom der på den skole, hun går, er tradition for at en forælder går med sit barn ind i 0.klasse og har 10 min til at komme på plads og morgenhyggesnakke
5) lurene starter for tidligt, hvilket betyder, at han tit er færdig med sin sidste lur kl. 14-15, og så er der lang tid til 19, hvorfor han så er træt og må holdes kørende den sidste ...
... time....
Ja, du kan se, at dagsrytmen for kommer lidt ud på et sidespor, når han vågner så tidligt, og jeg synes, at det er synd for ham, at han skal have flere perioder, hvor han bare er så træt uden, at jeg kan give ham mulighed for at sove. Og min anden bekymring er, om han så får søvn nok?? Jeg tror, at han får 13 timers søvn, og det er da lige i underkanten, ikke?
Hvad kan jeg mon gøre for at få ham til at sove bare til kl. 6?
Som jeg skrev i det sidste brev, ser dagsrytmen nogenlunde således ud:
4-5 (vågner) ammes
7.30 morgenmad, speltgrød, evt frugtmos
8.00 lur
10-11 (vågner) ammes/lidt frugtmos
11.30 frokost, grød eller groftmoset grøntsager, evt. lidt frugtmos
12.30-14 (lur) ammes
14-16 (vågner)tvebak, frugt og/eller frugtmos
17.30-18 groftmoset kød/fisk og grøntsager
19 ammes
Det optimale (som samtidig er realistisk) ville være, hvis han kunne sove bare til kl 6 og så vente med at sove sin første lur kl. 8.45. Hvad kan jeg gøre for enten at få ham til at sove længere om natten eller bare skubbe dagsrytmen (hvis 13 timer er nok), så han ikke bliver så træt før sin første lur om morgenen og ikke når at blive så træt, før han bliver lagt i seng om aftenen. Det er især trætheden om morgenen, der er problematisk. Ville jeg måske kunne lægge ham før kl. 19 (han bliver ammet (orker nogle gange ikke at die særliglænge, fordi han er så træt), får godnatsang og sover ca. 19.20 i sin egen seng) uden, at han så vågner det tidligere?? For så kan jeg da måske i det mindste give ham lidt mere søvn i løbet af dagen, eller tror du, at han så bare vil vågne det tidligere?
Jeg glæder mig meget til at høre dit svar og på forhånd tusind tak for hjælpen.
Med venlig hilsen
Unissen
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
2. februar 2026 | Sygdom | 7 mdr.
Hej Helen Tak for alle dine svar :) Min datter er nu 7.5 måned og vi har...
26. januar 2026 | Diverse | 6 mdr.
Påvirkning af trist mor på baby
Hej Helen Jeg har to overordnede spørgsmål, som jeg brændende ønsker svar og...
Viden om børn:
Fiskeolie og børn
Fiskeolie eller det der også hedder Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtsyrer, som især findes i fede fisk. De er livsnødvendige for os mennesker, både for børn der skal vokse og udvikle sig og for ældre der skal "vedligeholdes". Derfor skal der være omega-3 fedtsyrer tilstede i vores kost.
Fødevarestyrelsen anbefaler, at du selv spiser og også giver dit barn fisk 2 gange om ugen som hovedmåltid. Derudover næsten hver dag som pålæg til frokost.
Det er vigtigt at variere...
Mødregruppe
De fleste kommuner tilbyder nybagte mødre at komme i en mødregruppe, som oftest vil bestå af 5-8 mødre, som har barn i nogenlunde samme alder.
Sundhedsplejersken spørger, om man er interesseret i at være med i en mødregruppe og sender så invitationer ud til første gang, man mødes. Nogle gange mødes man første gang privat hos en af mødrene, andre gange mødes man i et lokale, som sundhedsplejersken bruger til formålet.
Det kan være en stor glæde at mødes med andre...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen
Så lykkedes det! Efter så mange måneder, er Johan faldet i søvn i sin barnevogn, op til flere gange.
Jeg har idag vækket ham en halv time før han plejer at vågne, og nu har han sovet 45 min. formiddag (barnevogn), og ligger nu pt. og sover middagslur (indtil nu en time). Så jeg kan slet ikke få armene ned:)
Vi ser om vi kan hoppe på togene i tide, tak for hjælpen:)
Venlig hilsen
Kathrine, mor til Johan på 6 måneder