Brev:
Kunsten at falde i søvn - 2 år, 3 mdr.
Kære Helen
Søvn har tidligere været et issue. Men vi har tidligere fulgt dine råd, og det har fungeret fint, og hun er hurtigt faldet i søvn. Men det sidste halve år har den været helt gal. Putningen har holdt sit faste ritual:
1. spisning mellem 18-18:30
2. Puslebordet med natble og nattøj og tandbørstning.19:00
3. Godnat til begge forældre efterfulgt af, at den anden går på Sofies værelse og læser to små bøger, slukker lyset og taler om dagen ved lysskæret fra gangen, putter og krammer godnat, efterfulgt af en og altid den samme godnatsang. nogle gange sidder vi der et par minutter stille og lister derefter ud. ellers går vi, når sangen slutter. (Det tager vel 15-20 min)
4. Ofte ligger hun stille lidt, jeg tænker, at hun faktisk forsøger at sove, men så lige når roen er ved at falde over hende, så sparker hun lidt med benene eller vifter med sin hånd. Vi tror det er for at holde sig vågen, og derefter fortsætter det bare.
For det meste ligger hun og synger højere og højere, taler med sit sovedyr. Nogle gange begynder hun at sige græde lyde, men hun græder ikke rigtigt, det virker mere som et signal om, at vi skal komme og ofte så er både sutter, nunni og dyne smidt ud af sengen og sove står og siger "Hov mor og græder ikke mere".
Vi lægger det hele tilbage og starter ikke en lang snak, men putter hende og går ud igen. Jeg plejer at sige: kan du sove godt, mor kommer og kigger til dig om lidt igen.
Inden for de sidste par uger, er hun også begyndt at være lidt bange for dyr, som vi f.eks. har læst om i en historie så hun ikke kan sove, eller bange for at vandet stiger, som i Noahs ark. Ofte ting som er knyttet til bøger eller ...
... legetøj, læst og fortalt helt uden uhygge. Hun taler stort set flydende og forstår rigtig meget og har gjort det længe.
Det er lidt opslidende og har inden for det sidste halve år taget til 21:30 selv om hun blev puttet mellem 19-19:30. Det er også alt for lange tid for hende at ligge uden at falde i søvn. Det blev bedre, da vi efter julen. prøvede at vende hendes rytme, så hun først kom i seng, da hun var virkelig virkelig træt, og dagen efter kom op til vanlig tid. Dette fulgte vi op med at mindske frokostluren, som ellers bare blev længere og længere, mens hun jo faldt senere og senere i søvn om aftenen. Så nu bliver hun vækket i vuggestuen efter 1:30 time. Dvs. nu kan vi lægge hende 19:30 og hvis vi er meget heldige, sover hun 20:30, men det er langt fra 50% af gangene. Men jeg synes, at en time er for meget at være om at falde i søvn, og jeg synes faktisk også, det er for sent at komme i seng, når man er 2,3 år og måneder.
Sofie står op kl. 06:30 i hverdagene og 06:45 i weekenderne, hvor vi troeligt skiftes til at stå tidligt op med hende for at holde rytmen.
Hva søren gør vi forkert? Og hvorfor kan hun ikke falde i søvn på kortere tid. Hun må da være træt efter en lang dag og kun 1;30 times søvn i vuggestuen? Og til middagsluren i weekenden bliver hun lagt i barnevognen og falder næsten altid i søvn i løbet af meget kort tid. Maks 5 min.
Jeg håber sådan, du kan hjælpe os, til noget der virker godt for både Sofie og os. Kan du komme med et forslag, som kan hjælpe os til at putte på det rigtige tidspunkt, så vi får et kort og hyggeligt putteritual, som munder ud i, at Sofie sover efter et kvarterstid?
Venlig hilsen
Jesper og Rikke
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
6. april 2026 | Sovevaner | 2 år, 3 mdr.
Kære Helen. Jeg har en skøn og glad pige på 2 år og 3 mdr. Vi har de seneste...
25. marts 2026 | Udvikling | 2 år, 1 mdr.
Opfølgning: Svære afleveringer i Vuggestuen
Kære Helen Tak for dit svar i mit sidste brev ang. vores nu 2 årige datter...
24. februar 2026 | Opdragelse | 2 år, 8 mdr.
Afvænning af sut - 2 år, 8 mdr.
Hej Helen Jeg har tidligere skrevet til dig om vores datter på 2 år og 8 mdr...
21. februar 2026 | Opdragelse | 2 år
Kære Helen. Min datter er lige blevet 2 år. Hun er umiddelbart glad for sin...
18. februar 2026 | Sygdom | 2 år, 5 mdr.
Pudse eller puste næse - hvornår
Kære Helen Tak for dine altid gode svar! :) Vores datter er nu lige knap...
Viden om børn:
Optøning af spædbarnsmad
Hvis du gerne vil have små portioner skemad klar i fryseren, så er det vigtigt at følge disse retningslinjer:
- Nedfrysning skal foregå hurtigt efter, at maden er tilberedt. Maden fryses ned i små bøtter eller poser, som er beregnet til frysning af (baby)mad.
- Maden kan opbevares en månedstid i fryseren, når temperaturen holdes på -18 grader eller derunder. Den begrænsede periode er fastsat for at sikre en god smag i maden.
- Mad som har været...
Tidlig født
Når børn bliver født før termintidspunktet taler man om for tidlig fødsel. En graviditet varer normalt ca 40 uger.
Børn der er født mellem uge 33 og uge 37, betegnes ofte "moderat tidlig født". Disse børn er altså født mellem 3-8 uger for tidligt.
Børn der er født mellem uge 29 og uge 32, betegnes normalt som "meget tidligt født". Disse børn er født mellem 9-12 uger for tidligt.
Børn der er født før uge 29, betegnes normalt som "extremt tidligt...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Min mand og jeg har så ofte talt om, at vi burde skrive til dig og fortælle, hvor fantastisk din brevkasse er.
Vi har aldrig selv skrevet til dig, men har fundet svar på så mange spørgsmål via dine svar til andre i lignende situationer.
Jeg beundrer dine evne til at formidle, og jeg elsker din tilgang til børn og forældre og alle de ting man sammen kommer igennem!
Dine svar stemmer så utrolig fint overens med præcis den måde, vi forsøger at være forældre på. Som førstegangs-forældre betyder det helt utrolig meget, at finde opbakning et sted man har tillid til og kan identificere sig med. Og det kan vi hos dig!
Det er så rart at have dine ord med i bagagen, hvis noget er svært eller andre synes, vi f.eks. burde skælde ud, når vores søn et par gange har haft det, du beskriver som fortvivlelses-anfald - er det så rart at kunne sige, at vi ikke er de eneste, der mener, det skal tackles helt anderledes.
Så kære Helen, tusind tak for dine altid inspirerende og varme svar - Tak for dig! Det er fantastisk at kunne søge råd og vejledning på alle tider af døgnet i din brevkasse!
De varmeste hilsner med ønsket om en rigtig god dag - uden tvivl også fra min mand.
Familien S