Brev:
Hvordan får vi vores dreng til at sove længere om morgenen?
Hej Helen.. igen igen har jeg lige brug for råd og vejledning.
Sune er 14 måneder, og en meget aktiv dreng.
Han står p.t op mellem kl 5 og 6 og sover igen mellem kl 7.30-8.00. Hvordan kan vi regulere hans søvn så han sover lidt længere, da vi som famillie ikke behøves at stå op før kl 7-8?
Hans dags rytme ser nogenlunde sådan ud:
ml. kl. 5 -6 vågner. Kommer ind i min seng. Putter lidt, strækker den så langt jeg kan.. han falder sjældent i søvn igen og da maks 10 min. Vi står op, bliver i stuen for ikke at vække storesøster. Her får han lidt vand.
ml. kl. 7-7.30 morgenmad. grød/brød/ost/mælk/blåbær + mælk
ml. kl. 7.30-8 fortæller han er træt. bliver lagt til lur i barnevogn, hjemme el. i vuggestuen (bliver vækket 3/4 -1 times søvn)
kl. 9. vækkes, lidt formiddags mad. knækbrød/bolle/ost/frugt + mælk
kl 10-11 ude at lege. en times tid
kl. 11 frokost.
ml. kl. 12-13 lægges til middags søvn. ...
... (vuggestuen ser gerne det bliver kl 12, men det er ikke altid han er træt nok p.g.a. formiddags luren kl. 8)
Sover 2-3 timer til middagslur.
Ca. kl. 14.30 eftermiddags mad.
ml. 15-15.30 hentes hjem.
kl. 16. eftermiddags mad igen. Brød/frugt/grønt
(nogen gange springer vi dette måltid over og spiser tidligt aftensmad. kl. 17.15)
ca. kl. 18 aftensmad, spiser som os andre.
(generelt god appetit)
ml. kl. 19- 19.30 bad.
ca. kl 19.45 aftengrød + mælk
ml. 20-21. puttes til natten. Tidspunkt alt efter hvor lang middagslur. Vi forsøger at trække den så langt som muligt uden at han bliver overtræt. Putning med læsning tager maks 15 min.
Sune sover på eget værelse, med lukket dør og mørke. Sover som regel hele natten uden afbrydelser. Sover sjældent mere end 9 timer. Så lægges han kl. 20 vågner han ved 5 tiden.
Kære Helen, hvilke råd vil du give os, så Sune ikke står så tidligt op om morgen...
Hilsen Line
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
19. februar 2026 | Udvikling | 16 mdr.
Hej Helen. Min søn har aldrig været meget glad for sin far. Min søn elsker...
18. februar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Kære Helen. Vi har været hjulpet af svar fra andres breve før og nu er det...
Viden om børn:
Ører - øreproblemer hos baby og børn
Siden 2005 får alle nyfødte i Danmark tilbudt en screening for hørenedsættelse få dage efter fødslen. Hvis det viser sig, at barnet har en medfødt hørenedsættelse, er det vigtigt, at man får startet behandling så tidligt som muligt.
Mange børn vil have nedsat hørelse i en periode f.eks. på grund af mellemørebetændelse eller væske i mellemøret. Et barn, som gennem længere tid har nedsat hørelse, vil ikke reagere på lyde og vil have langsom eller manglende sprogudvikling. Hvis...
Sikkerhed i hjemmet
Det er i hjemmet, at de fleste ulykker sker, og når dit barn begynder at kravle, rejse sig og bevæge sig rundt i hjemmet, så er det vigtigt at du sikrer dig, at jeres hjem er et trygt sted at færdes.
Dit barn skal have lov til at undersøge og opleve verden omkring sig. Derfor skal du sikre at dit barn kan gøre dette.
Alle rum kan være farlige og kan kræve et ekstra sikkerhedstjek - især skal du være opmærksom på køkkenet, badeværelset og stuen.
Gå...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen.
Jeg er meget imponeret over din indsats og dit engagement på netsundhedsplejerske.dk. Du formår at være omsorgsfuld og nærværende på skrift og du er utrolig tålmodig i dine svar til alle slags bekymrede mødre. Du udviser stor viden, erfaring og faglighed samtidig med, du respekterer den enkelte familie og moderens unikke viden om eget barn.
Dine fremragende svar bærer tydeligt præg af dit anerkendende børnesyn med fokus på det lille, kompetente barn. Jeg har haft stor glæde af dine mange svar. Tak for hjælpen!
Venlig Hilsen Mira
P.S. Tak for bogen "Du bliver en skøn mor". Jeg føler mig som en skøn mor når jeg læser i den...!