Annonce
Rodfrugter

Især i de kolde efterårs- og vintermåneder er rodfrugter rigtig gode. Rodfrugter er sunde, nærende og giver god smag til mange vinterretter og så har de farver og en naturlig sødme, som mange børn sætter stor pris på.

Pastinakker og jordskokker er lyse, gulerødder orange, og rødbeder har en farve, der kan variere fra det violette over i det vinrøde, alt efter hvordan de tilberedes.

Det danske klima er godt at dyrke rodfrugter i og det er som udgangspunkt en god idé at lave mad af årstidens naturlige grøntsager - også til dit barn.

De fleste rodfrugter kan fint blandes sammen med alle mulige andre grøntsager, de har et højt ... (læs videre efter annoncen)


Annonce


... fiberindhold og mætter rigtig godt og så passer de godt til forskellige slags kød, f.eks. kylling og de passer også rigtig godt til fisk.

Det du skal være opmærksom på i forhold til rodfrugter og grøntsager til mindre børn er at de kan indeholde større mængder nitrat. Det gælder især grøntsager som f.eks. selleri, spinat, rødbede og fennikel.

Fra 6 måneders alderen må barnet meget gerne få disse ting, men det bør kun gives i små mængder. Hvis du laver en grøntsagsmos eller en grøntsagssuppe med selleri, spinat, rødbede eller fennikel, så bør netop disse grøntsager ikke udgøre mere end 1/10 af portionen ellers skal det gives med 14 dages mellemrum.


BREVE FRA BREVKASSEN OM "RODFRUGTER":

sundhedsplejerske

Ideer til mad
Hej Helen Vi har brug for lidt ideer til, hvad vi kan servere af mad til...

sundhedsplejerske

Skemad, tidlige morgener og dårlig cirkel
Hej Helen Vi skriver nu igen til dig, da vi føler vi er kommet ind i en ond...

sundhedsplejerske

Baby tygger ikke maden - klar til vores mad?
Kære Helen. Vi har din bog om mad, som vi, som jeg også tidligere har nævnt,...

sundhedsplejerske

7 mdr. - mad og søvn
Hej Helen Nynne er 7 måneder om et par dage, hun vejer ca 9 kg og er ca 72cm...

sundhedsplejerske

Variation i kosten
Hej Helen, Mine tvillingedrenge er nu 6 måneder. Jeg ammer og giver...

Annonce
PRODUKTNYHEDER:

Woman! Støt op om brysterne



Vi vasker, renser, smører, plejer og fugter vores hud – og vi gør det tit og ofte. Og med tanke på at huden er kroppens største organ, er det ikke lige meget, hvilke stoffer vi påfører den. Derma ønsker at sætte fokus på gode, rene hverdagsvaner uden unødig kemi, hvilket bl.a. har fået ...

» Læs mere her





Annoncer

GRATIS NYHEDSBREV
med nye præmier hver måned
Vind lige nu:
Nomi børnehøjstol
Værdi kr. 1.748,-

E-mail:
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes maks. 1 gang om ugen. Læs mere.

Annonce

SPAR 24% ↓

Helens bog om børn og opdragelse
Læs mere om Helens bog om børn og opdragelse, som giver dig praktiske råd til alt det, der er så svært.
Helens bog om børn og opdragelse
Superpris
Vejl. pris: 249,95
Nu kun: 190,46
Du sparer: 59,49
Helens Lyng Hansens bøger
Se hele Helens bogserie her

TESTIMONIALS

Kære Helen.

1000 tak for dit svar. Jeg blev meget glad for at læse dine kommentarer vedr. min "dårlige samvittighed" over at have sendt Caroline i vuggestue da hun blev storesøster. Det lettede virkeligt.

Carolines mor
Medlemsfordele       Tilmeld mig nu

Annoncer
GODE SEPTEMBER TILBUD!
REIMA - SPAR 30%
Vinterjakke til de små
Brug rabatkoden "REIMA"
Før 499,- nu 349,-
REIMA - SPAR 30%
Pige vinterjakke Merope
Brug rabatkoden "REIMA"
Før 1099 - nu 770,-
REIMA - SPAR 30%
Vinterjakke, lilla Gatria
Brug rabatkoden "REIMA"
Før 499 - nu 349,-
REIMA - SPAR 30%
Flyverdragt Copenhagen
Brug rabatkoden "REIMA"
Før 999 - nu 699,-
REIMA - SPAR 30%
Flyverdragt Avior
Brug rabatkoden "REIMA"
Før 999 - nu 699,-
REIMA - SPAR 30%
Flyverdragt Avior Blue
Brug rabatkoden "REIMA"
Før 999 - nu 699,-
» Flere gode tilbud

Annonce