Annonce
Rodfrugter

Især i de kolde efterårs- og vintermåneder er rodfrugter rigtig gode. Rodfrugter er sunde, nærende og giver god smag til mange vinterretter og så har de farver og en naturlig sødme, som mange børn sætter stor pris på.

Pastinakker og jordskokker er lyse, gulerødder orange, og rødbeder har en farve, der kan variere fra det violette over i det vinrøde, alt efter hvordan de tilberedes.

Det danske klima er godt at dyrke rodfrugter i og det er som udgangspunkt en god idé at lave mad af årstidens naturlige grøntsager - også til dit barn.

De fleste rodfrugter kan fint blandes sammen med alle mulige andre grøntsager, de har et højt ... (læs videre efter annoncen)


Annonce


... fiberindhold og mætter rigtig godt og så passer de godt til forskellige slags kød, f.eks. kylling og de passer også rigtig godt til fisk.

Det du skal være opmærksom på i forhold til rodfrugter og grøntsager til mindre børn er at de kan indeholde større mængder nitrat. Det gælder især grøntsager som f.eks. selleri, spinat, rødbede og fennikel.

Fra 6 måneders alderen må barnet meget gerne få disse ting, men det bør kun gives i små mængder. Hvis du laver en grøntsagsmos eller en grøntsagssuppe med selleri, spinat, rødbede eller fennikel, så bør netop disse grøntsager ikke udgøre mere end 1/10 af portionen ellers skal det gives med 14 dages mellemrum.


BREVE FRA BREVKASSEN OM "RODFRUGTER":

sundhedsplejerske

Gnavemad - 6 mdr.
Hej Helen Min søn på 6 mdr. er godt igang med grød, frugtmos og...

sundhedsplejerske

Ideer til mad
Hej Helen Vi har brug for lidt ideer til, hvad vi kan servere af mad til...

sundhedsplejerske

Skemad, tidlige morgener og dårlig cirkel
Hej Helen Vi skriver nu igen til dig, da vi føler vi er kommet ind i en ond...

sundhedsplejerske

Baby tygger ikke maden - klar til vores mad?
Kære Helen. Vi har din bog om mad, som vi, som jeg også tidligere har nævnt,...

sundhedsplejerske

7 mdr. - mad og søvn
Hej Helen Nynne er 7 måneder om et par dage, hun vejer ca 9 kg og er ca 72cm...

Annonce
PRODUKTNYHEDER:

Ny træningsmetode: Slut med knibeøvelser



Svarer du ja til ét af følgende spørgsmål? Så kan det være at knibeøvelser alene- eller hårdere træning ikke er løsningen for dig lige nu.

• Har du været flittig med knibeøvelser, men har svært ved at fornemme om bækkenbunden aktiveres til træning, f.eks. på hold?
• Får du ...

» Læs mere her





Annoncer

GRATIS NYHEDSBREV
med nye præmier hver måned
Vind lige nu:
Gavekort til Milker
Værdi kr. 2.000,-

E-mail:
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes maks. 1 gang om ugen. Læs mere.

Annonce

SPAR 14% ↓

Helens bog om børn og søvn
Læs mere om Helens bog om børn og søvn som er sprængfyldt med praktiske råd om hvordan du får dit barn til at sove.
Helens bog om børn og søvn
Superpris
Vejl. pris: 249,00
Nu kun: 213,02
Du sparer: 35,98
Helens Lyng Hansens bøger
Se hele Helens bogserie her

TESTIMONIALS

Hej Helen,

Hvor er det altså fedt, at kunne skrive alle sine dumme og til tider overflødige spørgsmål her, og så få et godt og brugbart svar fra dig.

Venligst Susan, mor til Anna 13 måneder
Medlemsfordele       Tilmeld mig nu

Annoncer
GODE OKTOBER TILBUD!
REIMA - SPAR 30%
Flyverdragt Azha, 2 farver
Brug rabatkoden "REIMA"
Før 999 - nu 699,-
REIMA - SPAR 30%
Vinterjakke til de små
Brug rabatkoden "REIMA"
Før 499,- nu 349,-
REIMA - SPAR 30%
Vinterjakke til de små
Brug rabatkoden "REIMA"
Før 499,- nu 349,-
REIMA - SPAR 30%
Flyverdragt Avior
Brug rabatkoden "REIMA"
Før 999 - nu 699,-
REIMA - SPAR 30%
Pige vinterjakke Merope
Brug rabatkoden "REIMA"
Før 1099 - nu 770,-
REIMA - SPAR 30%
Dunjakke/vest Shaula Navy
Brug rabatkoden "REIMA"
Før 699,- nu 489,-
» Flere gode tilbud

Annonce