Annonce
Rodfrugter

Især i de kolde efterårs- og vintermåneder er rodfrugter rigtig gode. Rodfrugter er sunde, nærende og giver god smag til mange vinterretter og så har de farver og en naturlig sødme, som mange børn sætter stor pris på.

Pastinakker og jordskokker er lyse, gulerødder orange, og rødbeder har en farve, der kan variere fra det violette over i det vinrøde, alt efter hvordan de tilberedes.

Det danske klima er godt at dyrke rodfrugter i og det er som udgangspunkt en god idé at lave mad af årstidens naturlige grøntsager - også til dit barn.

De fleste rodfrugter kan fint blandes sammen med alle mulige andre grøntsager, de har et højt ... (læs videre efter annoncen)


Annonce


... fiberindhold og mætter rigtig godt og så passer de godt til forskellige slags kød, f.eks. kylling og de passer også rigtig godt til fisk.

Det du skal være opmærksom på i forhold til rodfrugter og grøntsager til mindre børn er at de kan indeholde større mængder nitrat. Det gælder især grøntsager som f.eks. selleri, spinat, rødbede og fennikel.

Fra 6 måneders alderen må barnet meget gerne få disse ting, men det bør kun gives i små mængder. Hvis du laver en grøntsagsmos eller en grøntsagssuppe med selleri, spinat, rødbede eller fennikel, så bør netop disse grøntsager ikke udgøre mere end 1/10 af portionen ellers skal det gives med 14 dages mellemrum.


BREVE FRA BREVKASSEN OM "RODFRUGTER":

sundhedsplejerske

Søvn tvillinger - 6 mdr.
Kære Helen. Nu er vores tvillinger 6 måneder og indtil for 2,5 uge siden har...

sundhedsplejerske

Inspiration til mad - 12 mdr.
Hej Helen Jeg skriver nu til dig, da jeg synes jeg mangler noget inspiration...

sundhedsplejerske

Mad 6 1/2 md. - og et enkelt spørgsmål om søvn i barnevogn
Kære Helen! Så er det tid til spørgsmål igen. Mest om mad, men også lidt om...

sundhedsplejerske

Nægter kød og grøntsager. Og spørgsmål om tunpålæg
Hej Helen, Jeg troede ikke jeg skulle skrive til dig IGEN ang. min datter og...

sundhedsplejerske

Mad og afledning - 16 mdr.
Kære Helen Vores datter har været syg en uges tid og i den forbindelse måtte...

Annonce
PRODUKTNYHEDER:

HAR DU FØDT VED KEJSERSNIT?



Hvert år fødes 21% af danske børn ved kejsersnit. Det vil sige at ca. 12.000 danske kvinder hvert år, bliver mødre ved en stor maveoperation, og bagefter skal komme sig fysisk og måske også psykisk. Er du én af dem?

Har du gjort dig tanker om, hvordan du skal få mavemusklerne til at ...

» Læs mere her





Annoncer

GRATIS NYHEDSBREV
med nye præmier hver måned
Vind lige nu:
Vind en Quooker Fusion
Værdi 10.900,-

E-mail:
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes maks. 1 gang om ugen. Læs mere.

Annonce

SPAR 18% ↓

Helens bog om dit barns udvikling
Læs mere om Helens bog om dit barns udvikling. Bogen er propfyldt med nyttig viden for alle forældre!
Helens bog om dit barns udvikling
Superpris
Vejl. pris: 249,00
Nu kun: 205,42
Du sparer: 43,58
Helens Lyng Hansens bøger
Se hele Helens bogserie her

TESTIMONIALS

Hej Helen.

Tusind tak igen for dine svar, jeg bliver så meget klogere :-).

Du rammer så præcist!

Glad påske til dig :o)

Mor til pige på 2 måneder
Medlemsfordele       Tilmeld mig nu

Annoncer
GODE MARTS TILBUD!
10% rabat på Navnesutter
Kode: FB10
Rabatten gælder t.o.m. 28/2
10% rabat!
10% rabat på Navnesutter
Kode: FB10
Rabatten gælder t.o.m. 28/2
10% rabat!
10% rabat på Navnesutter
Kode: FB10
Rabatten gælder t.o.m. 28/2
10% rabat!
10% rabat på Navnesutter
Kode: FB10
Rabatten gælder t.o.m. 28/2
10% rabat!
10% rabat på Navnesutter
Kode: FB10
Rabatten gælder t.o.m. 28/2
10% rabat!
» Flere gode tilbud

Annonce