Calcium findes hovedsagligt i mælkeprodukter, herunder modermælk og modermælkserstatninger.

Calcium er vigtigt til opbygning af skelettet og er derfor af stor betydning for børn, der naturligt skal vokse meget. Hvis barnet ikke får calcium nok, vil der frigøres calcium fra skelettet for at opretholde koncentrationen af calcium i blodet.

Børn der ammes eller får flaske får dækket deres behov for calcium derigennem og det anbefales at børn får modermælk eller modermælkserstatning til de er 1 år. Børn ... (læs videre efter annoncen)

... har naturligt brug for mælk, men mængden nedsættes stille og roligt i takt med at barnet begynder at spise mere og mere rigtig mad og fra 9 måneders alderen kan barnet begynde at få større mængder sødmælk og surmælksprodukter af sødmælkstypen, der også giver barnet calcium.

Man skal være særligt opmærksom på Calcium til børn der har mælkeallergi. Hvis man efter 1 års alderen giver en kost uden mejeriprodukter ved eksempelvis mælkeallergi, skal der gives calciumtilskud svarende til 500 mg calcium dagligt.